Por la noche,¿es mejor el té verde o el té rojo?

Por la noche,¿es mejor el té verde o el té rojo?
Hola,
Eso depiende de tu tolerancia a la teína.
La teína es un estimulante que actua como la cafeina : excita y, consumida por las noches, puede impedir o molestar el sueño.
El té verde es muy rico en teína mientrás el té rojo no tiene teína.
Si eres sensible a los excitantes o si tienes dificultad para domir, aconsejaría té rojo por la noche. Mismo diría nada de excitante después de las 18h.
Un saludo
Dietyrest
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