Como lograr dejar de fumar?

hola!llevo 5dias sin fumar y estoy desesperada y muy irritable estoy enfadada con el mundo.quqe puedo hacer?

Se puede dejar

puedes conseguirlo yo empece con 14 años tengo 42 fumaba de 45 a 50 cigarrillos,lo intente varias vecez hasta dos años i recaia tome la decision, i paso del fumar simplemente con dos ... llevaba el paquete encima,en el coche,pasando del ya 6 meses. se puede

Hola

MI CONSEJO ES QUE NO DEJES DE FUMAR HASTA QUE ESTES COMPLETAMENTE SEGURA DE QUERER DEJARLO, ASI EVITARAS RECAIDAS.
YO TENGO 29 AÑOS Y SOY FUMADORA DESDE LOS 11, FUMO 2 PAQUETES DIARIOS Y EN VARIAS OCASIONES ME HE PLANTEADO DEJARLO, PERO QUIERO ESTAR SEGURA DE PODER CONSEGUIRLO ANTES DE SUFRIR UNOS DIAS Y RECAER,.
EN MI CASO MI MARIDO TAMBIEN FUMA Y EL NO QUIERE DEJARLO, NI QUIERE QUE YO LO DEJE, DICE QUE ESTOY MUY SEXY CON UN CIGARRILLO, ASI QUE TAMBIEN DEBES VALORAR SI TU CIRCULO FAMILIAR O DE AMIGOS VAN A APOYARTE.
BUENO QUE ME ENROLLO, MUCHO ANIMO.

pregunta para viento

Bueno antes que nada, kisiera saber que edad tienes, se nota que tienes mucho conosimiento de el teme del cigarro, piscacha o como se le conosca, tengo 28 años que por sierto los cumpli hoy y todas las "amigas",del foro no me felicitaron, ni hablar,como decia tengo 28 ,y empese a fumar alos 24,creo que en realidad no es mucho,pero mi necesidad de fumar es grande y no,porque?porque no fumo mas de 3 cajas ala semana ,esta es la pregunta que te quiero haser .Soy una adicta ,tu cres que necesito ayuda?,tu que sabes tanto ,dime que puedo hacer.va.xfa.

respuesta para viento.

Alomejor te entendi mal ono se ,loq entendi esq tngo q leer .....LEER....... mucho.En eso estoy deacuerdo, en lo que no estoy deacuerdo, es que dises que soy pendeja x agarrarlo alos 24, yo creo que si lo ubiera agarrado alos 15 como tu seria menos pendeja. total, GRACIAS x el consejo ,El consejo que te doy es que midas tus comentarios y si te sientes muy culta para aconsejar aconsejes bien.Besitos BAY

respuesta para viento

ay disculpame ... y si tngo mucha suerte en mi vida,sigue dando consejos.Y deja de aserte la sufrida.