Ayuda!!! alguna chica que haya puesto en practica el libro de pilar merino??

tengo el libro de pilar merino, se los puedo enviar, la verdad no he puesto en practica este libro porque hay que comenzar con una serie de elementos (50pastillas de fenogreco de 600 mg por ejemplo cremas de productos que en chile no encuentro) y comprarlos por internet me sale muy caro el envío entonces quisiera saber si alguna chica lo ha puesto en practica realmente y que me diga como consiguio todo porfavor!