Hola me sacaron los frenillos hace 1 año. Me dieron los retenedores y los use solo sacandomelos para comer durante 5 meses, luego los empeze a usar solo en las noches y luego noche por medio hasta qe hace 1 mes ya no los use mas y ahora esta noche senti doloor en los dientes asi qe decidi ponerme las placas. pero me quedan muy apretadas y no las use. Esta mal? deberia ponermelas igual