ayuda uñas debiles y quebradas

HACE UN TIEMPO TENGO LA UÑAS BASTANTE DEBILES PRIMERO FUERON LAS DE LOS PIES PENSE QUE ERA POR EL ESMALTE OSCURO PERO NO LUEGO HA SEGUIDO LAS DE LAS MANOS SE ME HABREN LA CAPAS DE LA UÑAS Y NO SE AQUE ES DEBIDO ALQUIEN SABE SI ES FALTA DE ALGUNA VITAMINA O COMO SE CURAN

Cuidados de uñas

Cuidados de las uñas débiles que se doblan: hay que reforzar las uñas y aplicar un tratamiento de raíz con una de las cremas específicos de uñas, dando un masaje cada noche durante 5 minutos, a la vez que se aplica un producto endurecedor/fortalecedor enriquecidos con vitaminas y proteínas.
Cuidados de las uñas demasiado duras: son un signo claro de sequedad excesiva. Hay que proporcionarles sustancias hidratantes y suavizantes, varias veces al día y especialmente por la noche a la cutícula.
Cuidados de las uñas con estrías: las nervaduras o surcos transversales se producen casi siempre por el contacto con detergentes y productos abrasivos sin proteger las manos con guantes, por el uso de instrumentos afilados o quita cutículas agresivos. No se eliminan, se disimulan aplicando antes del esmalte un rellenador de estrías.
Cuidados de las uñas quebradizas: las uñas se quiebran por deficiencia de queratina y o por deterioro de las sustancias vinculantes entre las distintas capas que forman la uña. Aplicar fortalecedores enriquecidos en calcio, cambiándolo cada 4 días.
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ola ami tambien me pasa lo mismo me hice una anlisis y me mandaron hierro si tambien sete cae el pelo lo mas seguro esque te falta esta vitamina,suerte!!