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No se mantiene dura

 

ok me da un tanto de pena pero asi esta el rollo; soy un hombree de 37 años con un matrimonio estable y feliz, pero debo confesar que si tengo un problema y es que mi pene no logra una ereccion firme (lo suficientemente duro) ademas de que cuando estoy con mi pareja en el acto he observado que la ereccion va disminuyendo, los momentos que mas disfruta mi pareja (o asi lo he notado yo) es al principio del acto y los ultimos momentos antes de terminarlo, quiza ella no le de importancia pero cuando lo estamos haciendo y yo estoy por terminar, la ereccion logra una firmeza notable y ella misma me lo ha comentado en algunas ocaciones.

Por lo que escribo y para lo que pido algun consejo es por que me gustaria saber que hacer para remediar esto por que aunque se que ella disfruta y mucho el estar conmigo me gustaria poder darle la misma satisfaccion durante todo el acto.


Vídeo: Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios

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Hola

por: jose2597

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Mantener la erección

Mira, los ejercicios de Kegel dan un buen resultado para ayudar a mantener la erección por más tiempo.
Hay que practicarlos repetidamente y durante bastante tiempo para que notes resultados.
Esto servirá presuponiendo que no tengas algún problema que provoque una baja del rendimiento sexual, como por ejemplo stress, cansancio crónico, uso de medicamentos antihipertensivos, fármacosantidepresivos, etc.
El consumo de alcohol y el uso de drogas también influyen.
Descartando todo eso, también es importante saber si en tus relaciones usas preservativo porque en algunos hombres con el tiempo se puede notar una disminución de la sensibilidad peneal que afecta la duración de la erección. En esos casos, convendría que uses preservativos más finos (sensibles o ultrasensibles) para mejorar la estimulación.
También ayuda el uso de posturas alternativas que mejoren la estimulación vaginal más intensa.
Pero tranquilo... que no pasa nada... es normal que cada tanto los hombres adultos tengamos períodos cortos en los que nuestro desempeño disminuya, sobre todo por estres y tensión. Lo pero que puedes hacer es preocuparte... porque generará más tensión.
Consultame por privado, si lo deseas y te comparto mis experiencias.


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