Manual de masturbacion por favor!!

hace un tiempo alguien mando un manual de masturbacion femenina...si alguien lo tiene por favor mandelo a jav.quake@hotmail.com.
si saben como masturbarme me ayudarian mucho, porque me da mieno, no se, creo que en las mujeres es una zona tan sensible, que la verdad no se bien como hacerlo, si alguien me puede ayudar porfa
mi otro problema con la masturbacion, es que quiero hacercelo a mi novio, es decir, se lo he hecho pero a mi manera y quisiera algunos consejos mas. Aun no hemos tenido relaciones, pero antes quiero aprender a tocarlo y exitarlo.
adios

Bien...

PUES PARA EXITAR A TU PAREJA NO EXISTE UN MANUAL, ASI QUE SOLO ES GUIARTE POR LA SENSACION DE TU CUERPO Y DEJARTE LLEVAR POR LO QUE TU SIENTES Y AMBOS SIENTEN ESO ES LO MEJOR DEL MUNDO... CON RESPOCTO A LA MASTURBACION ES IGUAL, ES DEJARTE LLEVAR POR LA PARTE QUE MAS SE EXITA EL "CLITORIS" QUE ES LA ZONA MAS FUERTE Y QUE SI TE TOCAS WOOOW TE GARANTIZO UN ORGASMO RIQUISIMO POR 8 O 10 SEGUNDOS, LA VERDAD DESPUES DE CONOCERTE TU APOYARAS A TU PARAEJA A QUE ESA NOCHE SEA LO MAS BELLO, POR QUE AMBOS SERAN GUIA,,,,

OJO UTILIZA EL CONDON,,, ES LO MEJOR PARA EVITAR VIRUS E INFECCIONES....