Hola anichav, verás que lo superas...
Yo he tenido ansiedad durante un año y medio de mi vida, y ni te imaginas lo mal que lo pasé, aunque puedas hacerte una idea.
Verás, yo lo superé enfrentando la situación, y pasando por esas situaciones malas que te provocan malestar una y otra vez, es decir,jamás escapando de ellas. Debes darte cuenta de que toda esa sensación que se apodera de ti es falsa, no es cierta,no existe,la provocas tu. Entonces, debes conseguir que no se apodere de tu vida. ¿Cómo? Practicando, día a día, situación a situación ,y sobretodo NO DANDOLE IMPORTANCIA.ESta es la clave. Cuanto menos caso le hagas a todos esos síntomas que tienes, antes pasaran.
Malas situaciones, como esta que vives, entre familiares, o con tu pareja van a ser de por vida. Y mucho más serias,seguramente,porque a todos nos toca y hay que estar preparados. Ya sabes que está pèrmitido caer,pero es obligatorio levantarse. Así que arriba!!!! Sonríe y piensa que HOY AUN ES TODAVÍA, y que muchas cosas hermosas te esperan,como para perderlas por el caracter de una amiga que no sabe distinguir entre orgullo y dignidad.
Apoya a esa amiga que sabe pedir perdon, y trata de que la otra reaccione. Si no hay solución,tomate esto como una nueva etapa en tu vida, porque aunque te de miedo,puede ser y es en muchos casos una liberación, y la puerta de un nuevo y soleado camino de futuro que te llevará adonde tu quieras.
Suerte