Cmo? sentir...bien....
Hola :ignoro tu edad que es importante....cada etapa es algo diferente en la forma de asimilar la realidad que te rodea....y tiene mucho que ver cmo llevas tu vida....tu mente ....tu corazn....tus actividades y tus sentimientos.....si predominan lo negativo o lo positivo...salud mental y fìsico.... Lo impotante es vivir sanamente.....pensar sanamente.....tener en cuenta esta "higiene mental y espiritual" es muy muy importante.....Somos lo que pensamos .....!!!!! Si cultivas tu vida espiritual.....(es como el jardinero....quita malezas y riega las flores.....) igual tenemos que "conocernos a nosotros mismos" con humildad,paciencia....y en silencio....veràs que mundo màs maravilloso......!!!!! y ser observadora de la REALIDAD que vivimos cada dìa..... y tener un corazn agradecido......por todo lo que la vida te ha brindado....veràs què bien te sientes....y asì vas cultivando .....un estado emocional estable....saludable.....