hola tengo un problema, y ante todo lo reconozco y es por ello por lo quiero cambiar. no me gusta como soy, y se que a la gente tampoco, pero esq mi conducta es instintiva. se que no debo ser asi pero me sale. pues bien esto es lo que me pasa:
- me tomo muy en serio las cosas, y cuando no salen como creo o deseo me pongo excesivamente nerviosa.
- le doy demasiada importancia a cosas que no la tienen,ej: se va la luz en casa y me pongo istérica porq estaba aciendo cosas...
- soy demasiado pesimista, a todo le saco su lado malo y eso me hace llorar, cuando mas pienso que no debo hacerlo mas lloro.
- cuando ago algo mal y tratan de ayudarme o trankilizarme me lo tomo mal porque se que lo hacen porq no estoy actuando correctamente y eso me agobia.
- tengo la autoestima myu baja, debe ser por lo del pesimismo.
ay mas cosas pero es un resumen, se que todo lo dicho tngo que cambiarlo pero cuando se presenta una situación afloran estos comportamiento . alguien sabe que me pasa? tngo algun trastorno? necesito ayuda porq yo misma se que no hago bien y creo q es importante...
gracias!!!!