Hola, me llamo Laura. Estoy ya en la semana 24 de embarazo y hasta ahora la cosa iba bien pero hace unos días que noto, coma lo que coma, un estreñimiento horroroso. Me gustaría que me aconsejarais algo que tomar, a parte de lo de siempre, fruta, verdura, legumbres, agua, etc. Qué se puede tomar que no produzca dependencia, que es lo que más miedo me da, porque luego te enganchas a algo y no se puede pasar sin ello. Gracias chicas.

Hola. Yo estoy de 18 semanas y como también noté los efectos del estreñimiento me fuí al naturopata y se lo dije, me recomendó tomar salvado de trigo, con un yogur por la mañana o por la noche. Yo lo tomo a media mañana (un par de cucharaditas) y la verdad es que ahora voy bien.
¿Has probado los yogures esos Activia? igual es verdad que te ayudan a regular el transito intestinal
Besos.

Hola Laura,
yo estoy de casi 18 semanas y siempre me tomo un kiwi o dos después de cenar. Al día siguiente no falla! Pruébalo! A lo mejor te ayuda!!
Besos