Recuperación suelo pélvico y bolas chinas

Bolas chinas
¡Hola!

Te recomiendo una sex shop en la que puedes comprarlas por internet; es una página muy fiable y segura. Te envían el pedido por 4.95, muy discreto, a tu casa o a una oficina MRV que te quede cerca, y en 24h.
Yo tengo un niño de 16 meses y la verdad que ya el suelo pélvico no es el mismo. Yo siempre he sido un poco reacia a esto de los juguetes sexuales y sobre todo a comprar por internet, pero la verdad es que en www.factormujer.com te aseguro que no tendrás problemas; además tienen una atención al cliente etraordinaria (por email o msn), y resolverán cualquier duda que tengas. Te registras como cliente, pero sólo para relizar esa compra por ejemplo. Ya que si no quieres no tienes por que recibir en tu email propaganda ni nada de eso.
Yo hice el pago mediante una transferencia en el santander, y al dia siguiente ya las tenia. Las compré hace una semana, y para notar algo de mejoría debes usarlas a diario (cosa que yo no hago). Para empezar puedes introducirte solo una bola (es lo que yo hago), y ponertela mientras haces las tareas o caminas; sentada o tendida no te sirve de nada.
¡Ah! lo del el dinero; las bolas chinas varían de 10 a 30 euros más o menos, concrétamente las que yo tengo se llaman: "bolas de geisha" (1990), también están las "smartballs". Pero lo que vale ciento y pico de euros son unas cajas de pesas (creo que vienen cinco, de mayor a menor en tamaño y peso) que se utilizan para fortalecer el suelo pélvico y creo que eso sólo lo venden en farmacias. No sé, quizá sean más efectivas que las bolas chinas, pero el precio es bastante elevado.
Tu haz lo que más te convenga, o consúltalo con tu ginecólogo.
Un saludo.

Hola!!
Q tal bebita? Como estás?
Conozco un producto muy bueno para reforzar el suelo pélvico. Es de venta en farmacias, asi que no tendrias que ir a ningún sexshop, pero no se vende en toda España. Desde dónde nos escribes?
Un abrazo,
Sofi.

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Hola! Mi ginecólgo me dijo lo mismo. En varias farmacias me dijeron que no tenían y me da vergüenza entrar en un sex-shop, así que he estado sin hacer nada hasta ayer que ví un anuncio en Antena 3 de unas bolas hechas espicíficamente para este propósito, y como te las mandan a casa las he pedido. Cuestan 35,9 euros, gastos de envío incluidos y hoy mismo me han llegado, se llaman miniesferas Kegels, la página web es:

www.miniesferas.com

Espero haberte ayudado, y suerte!

Puedes comprarlas en una tienda online
Las bolas chinas vienen bien para el suelo pélvico porque al ponértelas tendrás que apretar para que no se te salgan, y es ahí entonces cuando estás ejercitando los músculos vaginales. En mi pueblo no hay sexshop ni nada parecido, así que como usuaria de bolas chinas tuve que comprarlas por internet. Te dejo la dirección de un par de tiendas en las que ya he comprado y recibí todo correctamente:

www.intimius.com
www.noespecado.com

Incontinencia urinaria
Hola!!

Las bolas chinas tan solo con llevarlas ya estas ejercitando el suelo pelvico. Lo ideal es caminar con ellas, de esta forma te proporcionaran más placer tonificaras mejor los músculos. Es importante realizarlos no solo para mayor placer sino para controlar temas como la <a ="http://www.indasec.es">incontinenc ia urinaria</a>, algo mas importante y comun de lo que pensamos

Suerte!!

Bolas chinas
Hola
Podeis adquirir vuestras bolas chinas a traves de cualquiera de las mas de 300 asesoras que tiene La Maleta Roja en España. Entra en la web www.lamaletaroja.com busca tu asesora mas cercana y ella te las suministrara ademas de explicarte detalladamente como usarlas y los beneficios que tienen. tendras tambien un servicio postoventa para cualquier duda que te surja.
Espero haberos ayudado

Duda
Hola!
Yo sí que tengo una duda. Cuáles hay que comprar?? Las miniesferas de kegel parecen las más indicadas pero no sé si solo por el nombre que tienen ya son más caras y son exactamente iguales que el resto.
A mi también me las ha recomendado el gine. Y otra cosa, ¿las puedo usar mientras practico aerobic o gimnasia o eso requiere un gran entrenamiento?
Gracias!!

Respuesta bolas chinas
Hola! te diré, que hay varias marcas en el mercado de bolas chinas que hacen que por suerte nuestro suelo pelvico no acabe flacido, una marca conocida en el mercado es Taoi, Desi, Lelo o Fun Factory, yo te recomiendo estas ultimas no son excesivamente caras y son de un material testado 100% silicona medica. Tienes dos formas de adquirirlas o bien en cualquier tienda erotica especializada de tu ciudad o a traves de internet....que hay muchas paginas y en esto te vas a encontrar diferentes precios, te voy a pasar una en la que yo las adquirí con total garantia.
http://www.sexaporter.com
Un saludo

Yo también necesito unas bolas chinas
Hola, acabo de ver este post y la verdad que me viene muy bien porque necesito ayuda. Hace ya casi tres años (en agosto) que di a luz y la verdad es que a mi no me dijeron nada de utilizar este método para reforzar el suelo pélvico. Me enteré por los foros. El caso, es que lo he ido dejando por una cosa o por otra, pero veo que lo necesito pero ya. Así que me he puesto a mirar en blogs, foros y bueno, ahora las dudas que tengo es sobre cuál será el mejor.

He oido que venden en farmacia, lo que no sé es qué diferencias hay entre esos y los que venden en los Sex-shop.

Luego te recomiendan mejor el látex pero he visto unas en crsital que yo también las veo bien. ¿Vosotras si tuvieráis que elegir unas u otras, por cuáles os decidiríais?

Y por último de cogerme unas, serían o las Lelo Luna, las Smartballs Teneo Duo, o las de cristal Taoi, ¿Cuáles os compraríais?

Muchas gracias.

Suelo pélvico
Aquí puedes encontrar información sobre las bolas chinas y su uso terapéutico para mejorar la musculatura del suelo pelvico, suerte!! http://www.intimsecrets.com/

Antes que usar bolas chinas...
Hola bebita,

Soy fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico. Te aconsejo que antes de usar bolas chinas realices una valoración de la fuerza y el tono del suelo pélvico con una fisioterapeuta.

Es importante, porque con las bolas chinas únicamente no vas a tener suficiente. Hay muchas otras técnicas que te van a ayudar a recuperar tu suelo pélvico: electroestimulación, gimnasia abdominal hipopresiva, terapia manual, biofeedback... si un ginecólogo te ha dicho que tienes que trabajar el suelo pévico (que bastantes de ellos no suelen decirlo mucho) es importante que lo hagas con profesionales formados para ello.

Puedes encontrar buenos terapeutas en esta página: http://www.marcel-caufriez.net/directorio/index.php

Espero que encuentres uno cerca de dónde vives.

Suerte!

Suelo pélvico
Hola!!!

Soy fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, y lo primero que quiero decirte es que tengas cuidado con las bolas chinas! para utiizarlas bien es necesario una formación o ser asesorado por un fisioterapeuta. Si las usas de forma incorrecta pueden causarte más problemas que otra cosa....además, yo nunca recomiendo a mis pacientes comenzar con bolas chinas si antes no hemos trabajado la zona abdominal y del periné de una manera global.
Si quieres más información, ponte en contacto conmigo por mensaje privado.
un saludo
Beatriz

Fisio suelo pélvico
Buenos días, antes de nada creo que deberías acudir a un fisioterapeuta de suelo pélvico y que te explore, valore tu problema y te programe un tratamiento, posiblemente necesitas más que unas simples bolas chinas o si considera que con las bolas llega que te explique como hacer el tratamiento, sino se usan bien, pueden generar más problemas.

Para cualquier duda, información sobre fisios de suelo pélvico no dudes en contactar! Yo trabajo en Galicia, pero conozco gente por varios sitios de España

Saludos

Fisio suelompelvico galicia
Hola
Acabo de llegar a santiago y he tenido un niño x parto instrumental hace 2 m. Ahora tengo incontinencia, necesito un FISIO especializado, podrías recomendarme en santiago si puede ser?
Gracias

Fisio en santiago
Hola,

En Santiago, uno de los mejores sitios que tienes es la Policlínica Rosaleda. Además trabajan no sólo con particulares, sino tb con seguros médicos. Tienen una Unidad de Incontinencia Urinaria maravillosa, en la web encontrarás toda la información, incluso puedes pedir cita previa. Lo que no te puedo decir es el precio.

Si prefieres ir a una clínica más pequeña, dímelo y te busco un par.

http://www.hospitalrosaleda.com/

Besos!!!!

Precio
Orientarivo mas o menos cuanto me sale??? Me podrias decir dos mas x si acaso? Gracias!

Dos clínicas más
En cuanto a precios no te podría decir, la verdad no tengo ni idea, pero llama o escribe un mail y pregunta, no tendrán problema en orientarte.

Dos clínicas más:
-Fissap Clínica de Fisioterapia.
C/Santa Marta de Arriba, 65-67.
981522551 - 697933377
clinicafissap@gmail.com
Si llamas o escribes pregunta por Silvia Amoza.

-Clínica Artros
Rodríguez Carracido n8 bajo (Esquina con República Argentina)
981940759 - 639445657
www.artrosfisioterapia.es


Cualquier cosa no dudes en preguntar

Saludos

Pregunta
hola vacabel!
hace 2 meses pari y tengo el suelo pelvico fatal!
voy a ir a un urologo por la seguridad social la semana que viene, imagino que me mandara a rehabilitacion...pero quisiera ir particular tambien...conoces algun fisio bueno por adeslas en madrid?
me pesa todo, como si fuera una caja a punto desfondarse...y me duele, pero tengo que cuidar al bebe, obvio!
estoy super preocupada
gracias!!!

Fisios madrid
mamutantonia, buenos días,

pues por Madrid conozco un par de sitios, lo que no sé si trabajan con seguros, y de ser así no sé si tiene adeslas. Sería cuestión que te pusieses en contacto con ellos y preguntases. Te pasos los datos de clínicas que tengo yo por referencias de otros pacientes:

-María Ligero Sánchez
Centro de Fisioterapia Darterapia, en Plaza de David Martín n 3, Pinto (Madrid)
Teléfono de contacto: 916922247
Horario de atención al paciente de 9 de la mañana a 9 de la noche de Lunes a Viernes.

-Texum Fisioterapia
c/ Océano Atlántico, 9
28821 Coslada - Madrid-
Tlf.: 911 56 09 44

-Beatriz Cosgrove
C/ Princesa, 3 Duplicado
28008 - Madrid
Teléfono: 679 777 374
Email: info@beatrizcosgrove.es

Y luego tienes a Antonio Meldaña http://www.fisioterapiasuelopelvico.c om/ que trabaja en varios sitios, y supongo que sí trabajará con seguros. Pero mejor preguntar

Cualquier cosa no dudes en preguntar.

Saludos

Gracias
muchas gracias! a ver si tengo buenas nuevas la próxima

Creo que sufro vulvodinia
Hola, estoy buscando especialistas en suelo pelvico. Creo que sufro vulvodinia, escozores vaginales desde que tenia 20 años. He contactado con el foro de vulvodinia y estoy intentando buscar algun fisio que trabaje este tipo de terapia, ya que creo que me puede ayudar. Soy de Andalucia, de Cadiz. Gracias y un salido, Belén.

Fisio andalucia
Hola Belén,

si te sirve por desplazamiento te recomiendo a Lucrecia Rubio en Jerez (http://www.fisioterapialucreciarubio. es/). La conozco personalmente y es genial como persona y, lo más importante, excelente como profesional.
Si prefieres a alguien de Cadiz, avísame y busco a alguien de confianza.

Saludos, y ánimo que verás como todo puede mejorar

pd: si vas a ver a Lucre, dile que vas de parte de Sara, la gallega de Palma.

Fisioterapeuta en madrid
Hola , me llamo Beatriz Jiménez y soy fisioterapeuta especialista en suelo pélvico en Madrid. Trabajo a domicilio y en consulta. Si quieres que te valore, mandame un mail: jimenez.beatriz@gmail.com
un saludo

... vaginales - bolas chinas
Hola, con mi experiencia de 12 años tratando pacientes con patología de suelo pélvico te puedo comentar : lo que has encontrado en la farmacia por 111 euros deben ser los ... vaginales que son bastante más caros que las bolas, ventajas e inconvenientes de ellos: como ventaja: es una cajita con 5 ... de peso progresivo para ir variándolos según progreses, inconveniente: no tienen la bola interior que tienen las bolas china y que le confiere a éstas su utilidad: esta segunda bola interior estimula de forma pasiva las paredes de la vagina con cada golpe.
Ahora en las farmacias tenemos unas bolas que valen veintitantos euros y no hay que acudir al sexshop se llaman pelvigym y pelvione de dos o una bola respectivamente.
Espero haberte sido útil y si necesitas más información al respecto del suelo pélvico puedes meterte en mi página web cireha.es . Un Saludo Dra Lavara

Aquí puedes...
En esta pagina puedes comprarlas, con máxima discreción en la entrega... todo online!

http://placeradultosexshop.es/244-huevos-y-bolas

Www.caprichoyplacer.es
tiene gran variedad a muy buen precio.

Bolas chinas terapeuticas
Aquí tienes 3 packs de bolas chinas con lubricante y guía de uso. Silicona segura para la salud y de primeras marcas. Buena relación precio/calidad

Www.bolaschinaskegel.com
www.bolaschinaskegel.com

Recuperación suelo pélvico
Hola Bebita422,
Ante todo, yo siempre recomiendo a las pacientes que se visiten por un profesional del suelo pélvico (fisioterapeuta, osteópata), que le hagan una exploración y en función de lo que se ha encontrado hacer un tratamiento adaptado a las alteraciones que se han observado.
En primer lugar, los ejercicios de kegel van bien para fortalecer el tono muscular de manera activa, es decir, el tono muscular que tu puedes controlar conscientemente. Por otro lado hay el tono en reposo, que es el tono muscular que hay de manera permanente sin que contraigas nada. De no ser así tendríamos problemas de contención de nuestras vísceras.
Según lo que se haya observado en la paciente se trabaja uno u otro, aunque si trabajas los dos está bien también, ya que el suelo pélvico es una zona que tiene tendencia a debilitarse con los partos y con la edad debido a su influencia hormonal.
Así bien, kegel trabaja el tono de contracción voluntaria. Las función de las bolas chinas es la de aumentar el tono muscular de base (su funcionamiento es debido a la vibración que generan las bolas dentro de la vagina, que gracias a unos receptores de ese lugar los transforma en un aumento del tono muscular). El único problema está en que si la vagina ha quedado muy abierta después del parto, se le van a caer las bolas y no les servirán de nada. Primero habrá que trabajar el cierre de la vagina con un terapeuta del suelo pélvico para que una vez restablecido se pueda poner las bolas o los ...
Los ... tienen una función similar a la de las bolas, lo único que aquí se trabaja con distintos pesos para aumentar la dificultad y por tanto, entrenar progresivamente el tono muscular a las distintas cargas. Personalmente es algo que nunca he aconsejado a mis pacientes, primero por el precio elevado, y segundo que hay otras técnicas que hacen lo mismo y son menos costosas.
En último lugar, existe la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, su finalidad es la de mejorar el tono muscular del suelo pélvico, sobretodo el de base (que es el más importante a recuperar), mejorar el tono abdominal y por tanto, la diástasis (separación de los músculos abdomninales), también mejora los prolapsos o descensos de órganos (cistocele, histerocele,... descenso de vejiga, útero,...), entre otras cosas.
Pero antes de empezar con cualquiera de estas posibilidades habría que valorar que no hubiesen alteraciones como adherencias debido a la episiotomia o de los desgarros producidos en el parto, entre otras cosas, que puedan entorpecer a la recuperación del suelo pélvico.
www.salutenfemeni.com

Fisioterapia especializada en suelo pelvico
Te recomiendo que vayas a un fisioterapeuta especializado en suelo pelvico para que valore tu problema. Si tienes debilidad muscular las bolas te agravarían tu problema.

Nosotros estamos en Sonseca (Toledo)
www.fisioterapiaensuelopelvico .com
www.fisioterapiaclave.com

Para cualquier duda no dudes en preguntarnos!

Fisioterapia especializada en suelo pelvico
www.fisioterapiaensuelopelvico .com

Fisioterapia en suelo pelvico
http://fisioterapiaensuelopelvico.com /