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Cuando se puede hacer ejercicio tras cesarea?

 

hola chicas, hace mas de 7 semanas que me hicieron cesarea y me gustasria saber que ejercicio puedo hacer, estoy totalmente hinchada y llena de celulitis sin contar la barriga que tengo. En casa tengo una bicicleta eliptica podré hacerla? por favor si alguien sabe, gracias


Vídeo: ¿En qué consisten los ejercicios hipopresivos postparto?

  • ¿En qué consisten los ejercicios hipopresivos postparto?
  • Ejercicios para recuperar el abdomen después del parto
  • Ejercicios postparto con tu bebé, ponte en forma y diviértete con él

 

Como reducir el abdomen despues de una cesaria

hola, yo tengo 6 meses q me hicieron cesarea y me gustaria saber cual es el ejercicio q yo puedo hacer para reducir mi abdomen sin q esto me cause problema con la operación, por que tengo el estomago muy flacido y grande no estoy gorda, el unico problema es mi bariga y tambien quiero saber si la crema reafirmante me sirbe a mi. gracias


 

A los 3 meses

A mí me hicieron una cesárea y no me dijeron nada al respecto, pero a mi compañera de habitación también y escuché que le dijeron de esperar 3 meses para hacer deporte. Mientras tanto es muy importante caminar mucho. Reafirma la barriguita enseguida aunque parezca mentira jejje, pero caminando se trabajan los abdominales también. No te preocupes que todo tiene arreglo menos las estrías... jejej. 1 besito.


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