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Mucha barriga despues de cesarea (2 meses) me siento fatal

 

Hola chicas!

El pasado 12 de octubre nacio mi pequeña princesa y aunque todo iba muy bien al final me hicieron una cesarea...Estoy muy feliz con mi pequeña pero me ha quedado una barriga que me esta empezando a deprimir bastante... yo pesaba 50 kilos antes del embarazo y ahora peso 57, siempre he sido muy delgada y poor eso nunca he necesitado una dieta asi que no tengo voluntad ninguna pero es que estoy empezando a obsesionarme....veo chicas que han sido mamis en mi tiempo que estan perfectas y yo no entiendo porque no me quito esta barriga....
Bueno, si alguien puede ayudarme o almenos darme su experiencia lo agradecere...

Gracias!"


Vídeo: ¿Cuáles son los mejores y los peores momentos de un embarazo?

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Recuperación postparto/fisioterapia cesárea

Hola chicas!!!me llamo Sara Duque y soy fisioterapeuta uroginecológica y trabajo habitalmente con problemas propios de postparto por lo que he tratado unas cuantas cesáreas...


La cicatriz de cesárea es bastante grande y profunda por lo que tiene bastante riesgo de generar zonas retráctiles. A esto se suma la gran atrofia muscular abdominal propia del postparto y que NO SE RECUPERA ESPONTÁNEAMENTE, sino que hay que tonificarla pero con EJERCICIOS MUY ESPECÍFICOS.

Toda la zona abdominopelviana es muy compleja y no deberíais hacer cualquier tipo de ejercicio en el gimnasio ya que en muchos casos se perjudica el estado del suelo pelvico o se incrementa el abombamiento de la zona de abdomen inferior (por trabajar en exceso el abdomen superficial o superior).


Es muy importante realizar un tratamiento integral: solemos eliminar la retracción o flexibilizar la cicatriz con INDIBA (radiofrecuencia) y en la misma sesión realizar ejercicios de abdomen muy específicos para el postparto!!!!

Si os interesa tambien tenemos tratamiento que combinan FISIOTERAPIA+ESTÉTICA por si necesitais las dos cosas.

No lo dejes pasar porque tiene solución y lo ideal es tratarlo antes de pensar en otro embarazo.
Si quieres ponerte en contacto conmigo o preguntarme algo me encuentro en http://www.avanclinic.es/ Aquí podeis acudir a una sesión informativa y de valoración gratuita
Un saludo!!!!


 

abombamiento

por: queclavito

Hola Sara, podrías explicar lo del abombamiento de la zona inferior. Yo tengo dos cesáreas, la última hace cinco años. Encima de la cicatriz tengo como un michelin. La cicatriz está perfecta pero esa parte como de grasa me la veo más inchada hace unos meses. Me dijo el gine q no ve nada y me hicieron una ecografía por si era una hernia y me dijeron q no. Qué opinas? Gracias.


 

Tripa

Hola! Ya se que han pasado varios años, pero tardaste al final mucho en recuperarte del todo? Yo hace ya dos años que tuve una niña con cesárea ,pero todavía me ofrecen asiento en el metro... Depre total


 

Tranquila...

yo fui mami por cesárea el 1 de septiembre, y ahora estoy bastante recuperada, sólo 3kg más que antes de quedar embarazada.

Yo lo que he hecho es a los 2 meses ir al gimnasio y hacer aquagym 3 veces por semana, y ahora estoy acabando un tratamiento de radiofrecuencia que sirve para eliminar la grasa de la barriga y tonificar la musculatura. Son unas 12 sesiones de una hora, indoloro totalmente pero cuesta unos 450. Si te lo puedes permitir, hazlo, a mí me ha ido genial!!! He perdido unos 8 cm de barriga desde que lo empecé! Lo hacen en centros de estética.

Anímate que todavía es pronto para cantar victoria. Y no te fijes en las famosas de las revistas cuando salen de la clínica porque estas se hacen todas cesáreas y en la misma intervención les hacen abdominoplastias... lo encuentro súper heavy para el cuerpo... están locas... aunque estupendas..

Un poco de esfuerzo y tener alta la autoestima nena, que has sido madre y has llevado una criatura dentro de tí!!!! es normal que el cuerpo cambie...

Ánimo!!!


 

no tengas prisa

yo soy como tu peso unos 50 normalmente y con mi primera hija tarde casi un año en volver totalmente a mi forma y con la segunda ke a sido por cesarea el 10 de octubre todavia tengo tripa no te fuerces aciendo deporte tenemos k esperar a k todo este curado yo empezare cuando no note dura la tripa de encima de la cica y tbn diecen k si das el pecho el utero se contrae antes y baja la tripa


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