yoga para dolores de cervicales y ansiedad. centro en barcelona

Hola,

Sufro de dolores en cervicales y algo de ansiedad. Me han recomendado la práctica del yoga para solucionarlo.

Alguien me puede comentar si el yoga se lo ha solucionado. Agradecerá vuestrs experiencias.

Recomendais algún centro serio en Barcelona?

saludos

Yoga en barcelona ==> monazen

Hola anabelsegura,

pues sí que el yoga puede solucionar tus problemas de dolor de espalada, sin duda! lo que pasa es que hay muchos tipos de yoga y muchos centros.... lo mejor es mirarlo con calma en una pagina como www.monazen.com , tienes fichas por cada tipo de yoga, y un listado de centros yoga y profesionales. lo mejor es que estan valorados y comentados por otros usuarios, asi que te puedes fiar. espero que te haya ayudado de algo.

un saludo

http://www.monazen.com/es/listn/centros/8/0
Adyson

Yoga iyengar barcelona

El yoga Iyengar ayuda a prevenir y curar problemas cervicales y también lumbares. Te lo digo por mi propia experiencia sufriendo lumbalgias.

El método Iyengar es preciso y terapeutico, tiene un conocimiento profundo del ser humano y de las posturas (asanas), además usa soportes adecuados para tratar contracturas o patologías discales en la columna lumbar y cervical.

Te recomiendo que te dirijas siempre a un centro de yoga Iyengar con profesor certificado para tratar estas dolencias.

Personalmente te puedo hablar del centro en el que practico Iyengar en Barcelona (les Corts). Su profesora certificada es Laia Giralt:

ZAMA Centre de Ioga mètode Iyengar
Gran Via Carles III, 50 local i
08028 Barcelona

www.zamaioga.com

saludos