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Recetas antidieta

 

Hola! resulta que hace tiempo que conozco la antieta, una tipología de dieta disociada, y la hago en ocasiones pero siempre la dejo por lo mismo: la monotonía de los platos, siempre son los mismos, no tengo imaginación para cocinar sin transgredir la antidieta y al final me rindo y la dejo... el caso es q si la hiciera bien estoy segura de que me funcionaría...

mi pregunta es... alguien conoce alguna página o libro electrónico con recetas acordes con la antidieta??

gracias, un saludo!


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Cambiar de habitos

YO CREO Q MAS Q LA MONOTINIA DE LOS PLATIYOS ES Q NO ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A COMER BIEN LOS PLATIYOS PUEDEN VARIAR INCREHIBLEMENTE NO SE NESECITA IMAGINACION BUSCA EN LA IMAGINACION DE OTROS YO LA EMPIEZO HOY Y CREEME Q ME CUESTA PORQ ESTOY ACOSTUMBRADA A COMER MUCHO Y MAL POR EJEMPLO YO NUNCA DESAYUNO FRUTA DESAYUNO GORDITAS HUEVOS CON JAMON CHORIZO IMAGINATE EL GRADO DE MI GORDURA ENTONCES TODO ES UN ESFUERZO MUY GRANDE Y SOBRE TODO TENER LA CONCIENCIA DE Q SI SIGO POR ESE CAMINO NO SOLO RODARE SINO Q MIS ENFERMEDADES SERAN INCONTROLABLES ASI ES Q HAY Q HECHARLE GANAS YO HOY DE DESAYUNO ES JUGO DE NARANJA UVAS MANZANA Y PLATANOS DE COMIDA ME HARE UNA ENSALADA DE LECHUGA CON PIMIENTO JICAMA PEPINO Y BETABEL CRUDO Y CON LIMON O UN POQUITO DE MAYONESA MMMMM APARTE ME HARE UNAS LENTEJAS O UN CALDO DE VERDURA O UNA CREMA Y DE CENA ENSALADA Y ATUN COCINADO CON JITOMATE Y CEBOLLA SABE BUENISIMO BUENO PUES TU PASAME IDEAS Y YO T PASO LAS Q ENCUENTRE VA ESTAMOS EN CONTACTO CUIDATE Y FELIZ AÑO.....


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