Dieta definitiva (jose antonio campoy)

Dieta definitiva
Hola estoy interesada en esta dieta por que me han hablado muy bien de ella, pero no consigo encontrar nada, como veo que tu la sigues me podrias guiar un poco o decirme donde me puedo descargar el libro o donde puedo leer sobre el??
Gracias y saludo

Dieta definitiva, ¿alguien se apunta?
Buenas tardes,

He decidido iniciar la Dieta Definitiva de Jose Antonio Campoy (Discovery Salud) y me gustaría saber si alguien por aquí la está haciendo ya o si alguien nuevo se anima... Siempre es mejor en compañía!

Mi objetivo es cambiar hábitos y aprender a comer en condiciones, así que inicio esto como un proceso de aprendizaje y cambio con la ilusión de perder esos kilos de más, pero sin un objetivo fijo de tiempo y kilos a perder. Me lo tomo como una carrera a largo plazo y espero poder ir compartiendo mis experiencias por aquí.

Antes de la dieta aconsejan una desintoxicación (a base de un preparado con sirope de arce y palma, limón, canela y cayena) que dura entre 7 y 10 días. Mañana empieza mi proceso de desintoxicación así que ya os iré contando como me va. Mientras tanto, ¿alguien que nos pueda compartir su experiencia?

Saludos a todo@s!!

Primer día de ayuno.
Primer día de ayuno casi superado! Me he pesado esta mañana, 78.6kg y mido 1.68cm. Así que me sobran unos cuantos kilillos de más pero con este método estoy dispuesta a perderlos todos

Ya casi ha terminado el primer día, a mediodía he pasado un poco de hambre y al final de la jornada también, pero estoy tan ilusionada que lo he superado sin problema. Imagino que los días difíciles serán los siguientes....

Mañana más y mejor!

Tercer día de ayuno completado!
Ya voy por el tercer día de ayuno. La sensación hasta ahora es bastante buena. He adelgazado dos kilos, no siento debilidad ni cansancio, en ocasiones tengo un dolor de cabeza pero en cuanto bebo sirope con limón se me pasa. Ayer me fui a dar una vuelta y logré no sucumbir a ningún refresco y bebí agua y manzanilla. Mañana empieza el fin de semana y para mí la etapa más dura a superar. He organizado planes para distraerme y teniendo en cuenta que es la recta final del ayuno espero completarlo con éxito. Os voy contando!!

Dieta definitiva
Hola!!

Yo me compré el libro a través de la web de Discovery Salud (www.salud.com).

Te paso algunos links de la revista en la que hablan de ella:

http:/ ... index.php?pagina=articulo&c=1344

http:/ ... reportajes/aparece-el-libro-de-la-dieta-definitiva

http:/ ... reportajes/la-dieta-definitiva

http:/ ... reportajes/dieta-definitiva--la-fase-de-mantenimiento

http:/ ... index.php?pagina=articulo&c=180

Por último, te paso un link de otro blog en la que resumen lo más básico (ojo, aunque aquí digan que se puede comer YUCA, la YUCA no es un alimento permitido!):

http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/viewtopic.php?t=68383

Mi recomendación es que te compres el libro porque explican muy bien el por qué no se pueden mezclar los alimentos y la repercusión que tienen en nuestro cuerpo. Te da una visión distinta para entender la importancia de una alimentación adecuada y que de paso, te hace llegar a tu peso ideal.

Hoy es mi último día de desintoxicación!! Para el jueves empiezo a cocinar, así que si te apetece intercambiamos menús que se ajusten a esta dieta

Mucho ánimo y a por ello!!

Con la ayuda de Dr. Parell Cleanse resulta sencillo deshacerse del exceso de peso de manera  saludable, ya que no solo limpia el cuerpo, sino que también lo llena de vitaminas y micro nutrientes, mejorando el metabolismo y aportando la necesaria energía.