En respuesta a sughra_9173603
Dieta definitiva, ¿alguien se apunta?
Buenas tardes,
He decidido iniciar la Dieta Definitiva de Jose Antonio Campoy (Discovery Salud) y me gustaría saber si alguien por aquí la está haciendo ya o si alguien nuevo se anima... Siempre es mejor en compañía!
Mi objetivo es cambiar hábitos y aprender a comer en condiciones, así que inicio esto como un proceso de aprendizaje y cambio con la ilusión de perder esos kilos de más, pero sin un objetivo fijo de tiempo y kilos a perder. Me lo tomo como una carrera a largo plazo y espero poder ir compartiendo mis experiencias por aquí.
Antes de la dieta aconsejan una desintoxicación (a base de un preparado con sirope de arce y palma, limón, canela y cayena) que dura entre 7 y 10 días. Mañana empieza mi proceso de desintoxicación así que ya os iré contando como me va. Mientras tanto, ¿alguien que nos pueda compartir su experiencia?
Saludos a todo@s!!
Primer día de ayuno.
Primer día de ayuno casi superado! Me he pesado esta mañana, 78.6kg y mido 1.68cm. Así que me sobran unos cuantos kilillos de más pero con este método estoy dispuesta a perderlos todos
Ya casi ha terminado el primer día, a mediodía he pasado un poco de hambre y al final de la jornada también, pero estoy tan ilusionada que lo he superado sin problema. Imagino que los días difíciles serán los siguientes....
Mañana más y mejor!