En respuesta a mirari_8453166
La comencé hoy...
Estimada frances:
es el 10 de diciembre 2007 y he comenzado hoy mi régimen Scarsdale, si tu quieres nos apoyamos, yo estoy entusiasmada y tengo el objetivo de perder mis primeras 15 libras con esta dieta; que positivamente funciona. Ya perdi 20 libras en el pasado y me funciono de maravilla no se retoma el peso...es decir, si no vuelve una a sus antiguos desordenes en la comida, al igual que la actividad fisica, yo pienso hacer una hora de actividad en mi casa por el momento, sera el baile, o aerobicos para lo cual estoy preparada... bueno comunicate para compartir nuestro éxito de cada dia. y buen provecho, es deliciosa.
Turqueza
Dieta scardale
hola. estas haciendo la dieta scardale. yo la empece hoy. quiero hacerla bien. espero poder.
como haces para soportar tantas horas sin comer nada. o comes algo ??
espero no. voy a lograrlo. m voy d vacaciones y quiero bajar unos kilos. para no verme tan mal. m vi en unas fotos de unas salidas con amigos, no m reconoci. he engordado muchisimo. tengo que bajar 17 kilos. nunca he podido hacer una dieta bien. siempre a medias. no tengo voluntad.
espero contar con tu apoyo...