Bueno, parece k voy a estrenar este foro, pero alguien tenía k hacerlo. Sólo quiero comentar k yo acostumbro hacer mis comidas según "la zona" y la verdad me ha ido muy bien. Kisiera conocer personas k la hayan hecho o la estén haciendo y así saber cómo les ha ido.
También estoy abierta a preguntas al respecto de esta zona, kien tenga alguna duda. Yo les puedo decir k el cuerpo se siente realmente diferente desde el primer día k comes de esa manera, sobre todo la parte del abdómen, y miren k no es ninguna dieta en las k te mueres de hambre, eh, de hecho a veces no me puedo acabar todo, pero bueno, yo soy de poco apetito.
Bueno, saludos y espero k a alguien le interese el tema!!
Ariadna.

buenas, con respecto a la dieta zona deciros que me gustaria que alguien me la pasara si es posible ya que he leido mucho pero no encuentro informacion.
gracias.

Me va muy bien pero tengo dudas.. saludos

Quisiera seguir la dieta la zona, pero no tengo idea de que se trata quisiera que alguien me ayude con las recetas, se que es efectiva y es muy buena, necesito bajar 10 libras

yo tengo dudas estoy informandome de los beneficios que tienen los productos de la zonz pero son altos a mi presupuesto claro que si son necesarios para bajar de peso aparte de la dieta, los tengo que adquirir


Lo que mas me interesaria es saber lo de los bloques por que no me quedo muy clara y la verdad quisiera recordarlo a diario para tenerlo en cuenta y ya me aburri de lo mismo, no tengo mucho tiempo para preparar 2 o 3 formas de alimento para mi familia.

gracias si recibo respuesta

Hola si me puedes ayudar te lo agradecería mucho, necesito bajar unos cuantos kilos y me encantaría hacer la dieta..acá no llega el libro aún..no lo encuentro x ningún lado..kisiera q me ayudes q me envíes menus para hacerloss..porque en la web no los encuentro y no entiendo bien comose hacen..
graciasssssssssssssssss
mi mail
sheylad@modipsa.com.pe

Hola , hace muy poco que supe algo sobre esta dieta pero no lo tengo muy claro, me encantaría saber más del tema y obviamente saber como es la famosa dieta de la zona y por supuesto si tiene tan buenos resultados.

Me encantaría si me puedes contar de que se trata, y como se hace

saludos
conchitoboy

Serias tan amable de ponerla en el post para todas las que estemos interesadas en la zona la podamos hacer junto a ti y luego hacemos un post de la zona para que todas aquellas que estén interesadas puedan entrar en la zona? Muchas gracias en nombre de todas.

Hola!! El año pasado, inicie la dieta de la zona baje 4 kilos en dos meses, pero complemente con caminar 1/2 hora todos los dias y además tomando aceite omega 3 de la zona. Dejenme decirles que, era impresionante el cambio en mi cuerpo, pues empece a quemar grasa muy rapido, de manera tal que las llantitas desparecieron y yo feliz. El aceite omega tres, trae muchos beneficios para tu salud, y ademas ayuda a quemar la grasa acumulada muy rapido, a lo mejor no son muchos kilos pero vovi a mi talla nuevamente que era lo que necesitaba. Saludos.

me podrias decir donde encuentro la dieta

la zona er auna parecida ala disociada (creo) pero podrias explikar algo mas
gracias

HOLA!!ME GUSTARIA SABER EN QUE CONSISTE ESA DIETA.GRACIAS

Hola quiero saber, acerca de la dieta de la zona, en que consiste y si realmente es tan efectiva.

saludos Conchito

hola!!podrías explicar en que consiste esa dieta?que es eso de la "zona"?Graciasssssssss

soy nueva aqui y con esto y me gustaria saber como consigo recibir o encontrar información sobre la dieta de la zona que por lo visto tanta gente conoce... en que pagina puedo verla?
creo que por ahi hay algun ejemplo de un menu, pero supongo que habran mas datos para mas dias y tal.
gracias.
inma

Hola a todas, soy nueva en este foro y encontré este tema. Resulta que estoy empezando a leer acerca de la dieta para poder empezar a hacerla (no necesito perder peso, pero quiero mejorar mi rendimiento físico e intelectual y de paso mejorar mi estado de ánimo, cosas que también se logran a través de la dieta de la Zona)

Abrí un blog donde estoy colocando información básica y, una vez empiece la dieta, colocaré también los menús y las recetas. Pueden visitarlo para empaparse del tema, pero prometo que colocaré acá mayor información.
El sitio es http://livingthezonediet.blogspot.com

como es % de hidratos de carbono 30 de grasas y proteinas como se cuenta esto se opuede fumar y tomar con edulcorante mientras se sigue esta dieta