Personalmente, sí
Hola.
A mi personalmente si que me ha hecho bajar mucho su tamaño. Ahora son más estrechos y fuertes. Si trabajas series haciendo solo pies o trabajos de fuerza se te adelgazarán. A mi me a pasado en poco tiempo. A partir de los primeros tres meses más o menos ya notaba el cambio.
Ánimos!
Ciao