Novata en natación!!

hola:

Me voy a apuntar a clases de natación para ponerme en forma porque estoy muy floja, me canso con el minimo esfuerzo y ademas me sobra grasa y me falta dureza en mis músculos....es buena la opción de la natación para esto que os comento????

Spero respuestas y que si alguna se encontraba en mi caso antes de empezar pues que me comente como le ha ido y que resultados ha ido comprobando con esto de la natación...


GRACIAS!!!

hola yo soy nadadora, comence desde muy peque como tu queriendo ir al agua...porq mi papa me gozaba x el sabia nadar y yo no. decidi entrar, y era lo mas fantastico del mundo , t destresas, eliminas la celulitis, coges masa muscular, mejora tu respiracion, haces muchos amigos, y cmabias tu vida..
animate,,
es el mejor deporte, solo q el cabello se daña x el cloro, depende de cuantas veces lo pratciques...si vas a aprender puedes inicrar en un curso de 2 o 3 dias x semana...
suerte con eso!
es lo maximo!

La natación es perfecta

Yo era una niña un tanto gordita de pequeña, y mi madre me metió en natación con un monitor y clases, tres veces por semana. Llegué en poco tiempo a mi peso normal, y además me divertía, con lo que acabé incluso metida en competición (que para nada tiene que ser tu meta, claro está).

La natación te ayudará a adelgazar y a tonificarte, te quitará mucho estrés, y además no dañará tus articulaciones, como otros ejercicios cuando se tiene un cierto sobrepeso. Además, yendo a clases, te resultará más ameno que sólo nadar, y tu monitor te marcará un ritmo que te obligará a esforzarte.

¡Buena elección!