Ejercicios para bajar el culete

OLAAAA!!

SOY NUEVA POR AQUI... ESPERO QUE ALGUNA ME PODAIS AYUDAR. NECESITARIA UNOS EJERCICIOS PARA HACER EN MIS SESIONES DE NATACION QUE ME AYUDEN A BAJAR MUSLOS Y CULO.

MUCHAS GRACIAS

Aletas

Hola yo me meti una vez en internet buscando cosas sobre este tema y lei que decia que para los muslos y nalgas lo mejor era nadar con aletas, yo desde entonces las uso (eso si de las cortas) y te aseguro que no es quetuviera mucha celulitis, pero ahora nada de nada

Tambien ley quenadar a espaldas estilizaba la figura, y para hacer espalda a braza

Espero haberte servido de ayuda