HOla a todas, suelo leer todo lo q escribis. Me gustaria conocer gente xa charlar de los progresos x aki. suelo ir al gym 5 dias a la semana con el fin no de adelgazar ni nada, más bien lo contrario sto delgada y fibrosa, xo quiero coger volumen xa luego definirlo.ste tema no se trata muxo, asiq si alguna le gusta el fitness y tiene lo mismo objetivos me gustaria charlar.cuanto se suele tardar en conseguir lo q se quiere? sera dependiendo de la persona,n?yo en 3 meses he cogido 2kg,saludos
