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Que adelgaza mas?la batuka o pilates?

 

hola a tod@s,me quiero apuntar a un gimnasio y por el horario solo puedo escoger dos de estas opciones,o batuka o pilates,estoy un poco rellenita y me gustaria que alguien me diga que me iria mejor,o si lo habeis probado cual es la que mas quema de las dos,actualmente estoy de dieta pero me gustaria acompañarlo de algo de ejercicio,la verdad.grasias


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Perder batuka y fortalecer pilates

si quieres perder peso, yo optaria por batuka porque es aeróbico. Loque pasa es que pilates redefine tu figura, pero sólo la tonifica.
Si quieres hacer pilates, deberás ser un pokito más estricta en tu dieta, y como ya la estás haciendo, no puede venir mal tampoco
si quieres moverte, batuka y si quieres fortalecer, pilates


un saludo


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