Meta (bajar de peso)
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Hola! 
Me gustaría poder ayudarte, pero necesitaría más información, como por ejemplo qué tipo de alimentación sigues, si haces o no ejercicio, frecuencia... Etc.
Para empezar te recomiendo olvidarte de buscar fórmulas mágicas, suplementos o píldoras milagrosas y mentalizarte en que el único modo de perder peso y mantenerlo es el combo DIETA+EJERCICIO.
Si no estás cuidando tu alimentación, con dejar de tomar resfrescos azucarados, dulces, bollería industrial, harinas y pastas refinadas (pásate a las integrales) y centrarte en comer frutas y verduras frescas, proteínas magras (como pollo o pavo), cocinado todo a la plancha (evita frituras), notarás un gran cambio y adelgazarás unos cuantos kilos.
Si además haces ejercicio, conseguirás perder aún más y además, te sentirás genial.
