Foro / Salud

¿abdominales marcados?

Última respuesta: 3 de agosto de 2014 a las 22:47
D
donald_5736446
31/7/14 a las 4:40

Hola Bueno, resulta que he estado buscando tips para poder llegar a tener abdominales masomenos marcados y para poder aumentar mi masa muscular. No, no estoy buscando verme más delgada. De hecho, busco llegar a ser atlética.

Sin embargo, buscando por Internet, he encontrado opiniones diversas acerca del tema y a mucha gente que insiste que tener abdominales marcados altera tu ciclo menstrual, etc.

¿Puedo llegar a tener mi cuerpo atlético o no?

Ver también

R
regis_5725142
3/8/14 a las 22:47

Si
Claro que puedes! No hagas caso a eso del ciclo menstrual! Yo los tengo marcados y sin problema, me viene de forma muy regular! Lo más importante es la dieta. Te dejo la página de Facebook de mi entrenador online, siempre pone consejos y recetas para estar fit! Además, sus entrenamientos van genial! un beso
https://www.facebook.com/JorgeColomerPersonalTrainer

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