« 

Necesito perder urgente 20 kilos en 2 meses mas o menos ayudaaaaa

 

Necesito someterme a fecundacion in vitro, y me he puesto tan gorda(100 kilos) que me han dicho que tengo que perder antes 20 kilos, y por otro lado no tengo mucho tiempo pues ya tengo 40 años y no me queda mucho tiempo para intentar tener bebes. Antes hacia mucho deporte hasta 4 o 5 horas al dia, y lo deje hara un par de años, desde entonces empeze a engordar a varios kilos al mes. Ahora llevo unos dias a dieta y me apunte al gimnasio, me han puesto ejercicios tanto aerobicos, cinta andar y bici estatica, pero ademas maquinas de pesas. Alguien podria ayudarme con la rutina a seguir con los ejercicios, tiempo, peso, etc . Voy al menos 5 dias a la semana. Incluso acepto cualquier consejo sobre la dieta a seguir etc. Gracias.


Vídeo: Te enseñamos a elegir las sombras que más te favorecen

  • Te enseñamos a elegir las sombras que más te favorecen
  • ¿Qué necesito saber antes de un tratamiento estético facial?
  • Cómo hacerse un semi recogido bajo central
 

Lo que llega facil facil se va

existen millones de dietas relampago, pero aunque logres bajar los 20 kilos en menos de lo que piensas tendras 30 mas....
mejor busca la manera de bajar de peso lento pero seguro
un besito y buena suerte


 

Sin prisa pero sin pausa

Cielo no te recomiendo para nada perder 20 kilos en 2 meses, no es nada saludable, mejor ves poquito a poco no puedes pretender que en dos meses cambie lo que ganaste en dos años, piensa que para que sea efectivo y los resultados perduren sin que te ocasione problemas tienes que emplear mucho más tiempo. Si te sirve de ayuda, yo he puesto algunos consejitos para perder peso que yo mism ame he aplicado en una web que me he encargado de diseñar hace poco sobre tallas especiales www.tallaextra.com . Tómatelo con más calma vale, recuerda aquella frase que dice "sin prisa, pero sin pausa".


 

Otra estrategia...

Bueno a mi me paso lo mismo hacia muchos ejercicios y pare pero empese a subir de peso. Nada me servia especialmente por q me gusta comer mucho pero me someti a las pastillas si estas haciendo ejercicios te recomendaria Hydroxycut son super buenas si no las conoses ve a este web leaderpharma.com pero preguntale a tu doctor si sea algo bueno antes de intentar tener bebes si no es bueno ellos tienen otra pastilla q es totalmente natural.

chao suerte


 

Calma

hola chicas

ay, 20 kilos en dos meses me parece imposible, ademas que en caso de que consguieras acercarte a ello, matandote de hambre y llenandote de pastillas adelgazantes, mira, tu cuerpo, tus defensas, tu analitica, no te quedaria precisamente ideal para un embarazo...

te aconsejo que sigas una dieta equilibrada, preferiblemente al endocrino, y que te metas en un gimnasio. con perder 5-6 kilos al mes, en dos meses o asi, creo que valdra igual para la fecundacion, y estaras sana y preparada para el bebe...

mucha suerte!!!


 

En mi opinión no se deben perder mas de cinco o seis, o como mucho siete kilos por mes...

El peso se debe perder gradualmente, poco a poco, es mi opinión... lo contrario me parece un disparate, en tu caso no me parece correcto perder 20 kilos en poco tiempo... Debes ir a un especialista de nutrición y endocrino, o cardiólogo. Sólo el debe darte las pautas a seguir.


 

Estoy totalmente de acuerdo!

por: torrente75

El peso se debe perder poco a poco, y de forma gradual.

Un beso!


 

En mi opinión par perder 20 kilos, lo prudente sería emplearse en seis meses...

por: torrente75

No es aconsejable hacerlo en dos meses... No te dejes seducir por engaños y falsas promesas.

Un fuerte beso!


« 
Arriba de la página

Lista de las 10 charlas precedentes

Número de respuestas Ultimo mensaje
  Voy al gym pero necesito ayuda
por: rubirachel84
1
  Me apunto a un gimnasio de mujeres....
por: mnrosalia
2
  Musica para el gym
por: neli1979
4
  Bicicleta estatica
por: qfs
1
  Spinning
por: carprita
3
  ¿cuanto tiempo para empezar?
por: uxue1978
3
  Cinturita de avispa
por: herrasti
1
  Eliptica y bastantes kilos de más
por: canariona1985
6
 
por: herrasti
0
 
por: irenita017
0
Ver también: Todo - Lo mejor - Nuestra selección