Necesito ayuda chicas! 
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Deporte
Hola! Mira, una amiga y yo, amabas de 18 años, nos metimos este invierno en el gimnasio con el proposito de adelgazar, pero para sorpresa nuestra, en vez de bajar kg, aumentamos y disminuimos la grasa, por lo que mi novio, se metió con nosotras (ya que es personal trainer) y nos ayudó y nos estuvo explicando, que ppco a poco íbamos a ir aumentando en volumen, que lo que nos habia pasado es que la grasa habia sido cambiada por masa nuscular y que la masa muscular poco a poco se va hinchando conforme la trabajas, de esta manera, todas nuestras amigas (que todas estan delgadisimas) se metieron con nosotros al gimnasio y todas hemos aumentado en volumen y peso y es por el deporte.
Yo, voy bastante rato e intento aguantar lo máximo y hago:
Pectorales (ya que el pecho se cae si no lo trabajas), abdominales, spinning, aerobox y pesas!
Espero haber ayudado 
Deporte
Hola! Mira, una amiga y yo, amabas de 18 años, nos metimos este invierno en el gimnasio con el proposito de adelgazar, pero para sorpresa nuestra, en vez de bajar kg, aumentamos y disminuimos la grasa, por lo que mi novio, se metió con nosotras (ya que es personal trainer) y nos ayudó y nos estuvo explicando, que ppco a poco íbamos a ir aumentando en volumen, que lo que nos habia pasado es que la grasa habia sido cambiada por masa nuscular y que la masa muscular poco a poco se va hinchando conforme la trabajas, de esta manera, todas nuestras amigas (que todas estan delgadisimas) se metieron con nosotros al gimnasio y todas hemos aumentado en volumen y peso y es por el deporte.
Yo, voy bastante rato e intento aguantar lo máximo y hago:
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2kg más en masa muscular en solo un mes 
Hola nena mira... yo conozco algo buenisimo para aumentar tu masa mucular son productos naturales por si te interesa mira mi correo es ginnavargas@hotmail.es estaré al pendiente cuidate mucho. 
