No puedo engordar

Como y como y no puedo engordar como puedo hacer para poder agarrar un poco de cuerpo porfavor me puden ayudar gracias de antemano.

Mido 1'75 y peso 50kg

hola a todas,! mi problema es que mi imc es de 16, mas bajo de lo normal, he ido al médico, me he echo ecografias, analisis y nada sale que estoy perfecta, pero la verdad es que no es así tengo 30 años y en vez de ir engordando lo que hago es bajar de peso, nunca llegado a pesar 60kg, pero si que he pesado 58-59 y la verdad me sentia muy bien. Hago deporte, ando muchisimo, escalo, rappeles y algun barranco, lo medicos dicen que puede ser por el ejercicio fisico que no engorde, pero tampoco creo que sea por eso, si alguna de vosotras pudiera recomendarme alguna dieta o algun remedio a base de hiervas ( no quiero medicamentos químicos) se lo agradeceria de antemano
saludos

Mi problema es todavia peor...

Hola, tengo 19 años, mido 1.63 y mi peso es de 43 kilos...
hace poco me hice un analisi porque me preocupaba tener algun parasito u enfermedad, y estoy super sana.
Como mucho,mucho no, muchiiiisimo, todas las comidas, frutas, postres, bolleria, comida basura, frutos secos, huevos, pasta, mogollon de patatas....DE TODO!!
y aun asi no puedo hacer nada para ganar algunos kilos..estoy desesperada.
Ejercicio tambien hago, no de gimnasio xo weno, la verdad esk estoy muy fibrada.
Ademas, la gente me esta empezando a cansar con sus comentarios.. Yo siempre he sido asi, muy delgadita, pero llevo 4 años pesando 43 kilos...y creo k ya es un poco grave...no se que hacer...
No kiero pensar que la unica solucion son farmacos..xk la verdad no me gustaria, y creo que ir a un dietista tmpoco me funcionaria ya que me va a decir que coma..y si no consigo engordar con lo k como en casa, ellos pues no se que decirte...
Alguna opinion?? besoOos!!

y tu te quejas

yo tengo 18 años mido 1.55 y apenas peso 35kilos imaginate.... antes agradece que estas mas gorda. Por mucho que internte engordar no he podido y no se porque, he tenido amigas con el mismo problema y ellas han tomado vitaminas de hierro de jgb tarrito rojo como le dicen no se de donde eres pero depronto lo pueden vender alla y mi amiga en tan solo 1 mes subio 5 kilos tomandose de 2 a 4 cucharadas diarias y comiendo frutas con vegetales y tambien comiendo cereal en el desayudo... yo lo intente pero no pude asi que intentalo tu a ver si te funciona......... si no venden la vitamina que te digo compra cualquier otra que sea pero de hierro y que contenga las vitaminas A, B y C...
Espero te haya colaborado un poco y que puedas subir de peso!!!
¡¡¡¡¡¡¡SUERTE!!!!!!!!

Q envidia

no sabeis la envidia q me dais!
si ya se q tampoco estais muy agusto estando muy delgadas..pero no os podeis imaginar lo que es adelgazar despues de un gran esfuerzo y luego a la minima q te pasas un poco engordas!!

Hola!!

hola como uds, yo tambien soy una de esas que no engordan aunq comamos mucho, dejenme decirles q somos muy dichosas, yo logre conseguir mi peso ideal, mido 1.60 y peso 50 kilos, asi me siento super bien, y lo logre tomanto merengadas en las noches, no se si en su pais tengan cerelac, o cualquier alimento para ninos, pueden ponerle cambur y pasta tambien, trata de tomarlo todas las noches, de verdad que me resulto y muy rapido y no he rebajado desde hace mas de 1 aÑo, pero cuidado y engordan de mas!! suerte!! ahhh tambien si se menten en el gym, y hacen pesas ganan musculatura...

Hola

estoy en las mismas que tu, por mas que como no logro subir de peso, me han sugerido multivitaminicos pero los he tomado y nada. tal vez ejercicio para hacer musculo. xoxo

Hola soy sirenita

ME LO HE PASADO MAL MUCHOS AÑOS, YA QUE MIS AMIGAS, TENIAN, PECHO, Y CULO Y PIERNAS, COMO DIOS MANDA, Y YO TODO ESCUALIDA.

PERO CREO QUE TENEMOS MAS SUERTE NOSOTRAS QUE LAS QUE NO PUEDEN BAJAR DE PESO.

PROBE MOSEGOR, VIKTAMINAS DE TODAS CLASES, PERO NADA DE NADDA.

HASTA QUE A MI MADRE UN DIA LE HABLARON DE UNOS PRODUCTOS QUE SEGUN SE TOMEN, TE AYUDAN A MANTENER EL PESO A SUBIRLO O BAJARLO.

ASI QUE NOS INFORMARON, Y AQUI ESTOY YO, CON SEIS KILOS MAS, Y ENCANTADA DE LA VIDA.

ME DIJERON QUE ENTRARA EN UNA PAGINA WEB, DONDE RELLENAS TUS DATOS, Y ASI LO HICE, Y EN POCO TIEMPO ME LLAMARON, Y ME INFORMARON.

DECIDI COMENZAR, AL FIN Y AL CABO YA HABIA PROBADO DE TODO, Y ME SENTIA TAN MAL, QUE ME DECIDI.


NO ME LO PODIA CREER. AUMENTE DE PESO, PERO NO COMIENDO GRASAS, SINO TODO LO CONTRARIO, CON MI PIEL FIRME, Y DURA. NADA DE FLACIDEZ, .

ADEMAS COMO ME APORTABAN VITAMINAS, MINERALES Y AMINOACIDOS, ESTABA COMO UN TORO , CON DNERGIA PARA TODO, HASTA PARA IR AL GYM, SI , Y SIN PERDER PESO POR ESO.

DISFRUTE TOMANDO EL DE SABOR A COOKIES CON NATA Y EL DE CHOCOLATE.


BUENOI Y LAS BARRITAS DE AVELLANA Y CACAHUETE, Y LAS DE CCHOCOLATE, UNA PASADA.

AH Y SI TIENES UNA AMIGA QUE QUIERE BAJAR DE PESO PUES LO MISMO, PORQUE DEPENDE DE LA FORMA DE TOMARLO PUEDEN SUBIR DE PESO, SOLO HACER UN MANTENIIENTO PAR NO ENGORDAR O BAJAR. NO ES FANTASTICO, TRES POR UNO.

MIRA LA PAGINA ES www.nadamasimportantequetusalu d.net.

DIVINOS DE LA MUERTE LOS PRODUCTOS Y DIVINA DE LA MUERTE YO.

UN BESO.

Y YA ME CUENTAS.

Puedo ayudarlas

Hola chicas

Yo trabajo con la commpañía de nutrición número 1 del mundo y puedo ayudarlas, tengo amigos que han ganado desde 1 hasta 12 y 14 kilos de masa muscular sin grasa, en cuanto a que tomen multivitaminicos sino tienen algo que limpie sanamente su colon antes dificilmente lograrán resultados.

Si realmente les interesa escribamen a lypp2000@hotmail.com y no olviden su país de origen y ciudad x guiarlas.

bye

Liz