Para engordar... funciona!

Hola!
He estado viendo muchos de vuestros problemas de bajo peso y supongo que ya sabreís que no sois las únicas con ese problema.
Yo antes tenía el mismo complejo, y tambien intenté encontrar información en este foro pero hay mucha gente que usa nuestros problemas para hacer publicidad de sus productos... Así que decidí informarme en páginas más especializadas.
Yo antes pesaba 41 kg. y medía 1,54... Probé a hacer lo que me decían estas páginas y ¡enseguida pegue el estirón! Además conseguí engordar hasta que me vi bien. Pero yo tenía problemas con algunas partes de mi cuerpo que no me gustaban, por ejemplo tenia mucha grasa en la tripa, así que mientras hacia una dieta para engordar, trabajaba los abdominales durante 20 min. diarios. Al principio empezé con 10 min. y fui aumentando hasta 20 min.
Y así fue como conseguí engordar y moldear mi cuerpo y ahora me encuentro perfecta!
Me gustaría compartir con vosotras algunos trucos para subir de peso.
-A la hora de comer tomar un primer plato y de segundo uno o dos filetes (ya sean de pescado, carne roja o pollo) y podeís acompañarlos con patatas fritas.
-A la hora de cenar os digo lo mismo, pero podeís saltaros el primer plato.
-Tambien podeís acompañar las comidas con salsas.
-No recurraís a hincharos de bollería, ya que no os aportarán ningún tipo de vitaminas.
-Entre horas picar frutos secos o zumos.
-Combinar esta dieta si queréis con ejercicio (como yo).
Espero haberos ayudado! Un beso
(si esta dieta no resultara podeis escribirme: claudiadgf@yahoo.es)