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Engordar piernas y gluteos

 

debes consumir auyama o tambien llamada: ayote, calabacin,pipian,puru, sapuyo o zapallo todos los dias o dia por medio. la puedes consumir ya sea en guiso con tomate y cebolla, en torta o en jugo como prefieras, te aseguro que en unas 3 o 4 semanas habran engordado tus piernas y gluteos. PERO ESO SI debes hacer ejercicio para tonificarlas si no quieres que te de celulitis. asi luciras unas piernas mas divinas.


Vídeo: Cómo hacerse un semi recogido de inspiración hippie

  • Cómo hacerse un semi recogido de inspiración hippie
  • Cómo hacerse un semi recogido bajo central
  • Cómo hacerse un moño bajo lateral
 

Una duda

estirar caminar correr sentadishas podrian ser algunos ejercicio o tengo q lebantar pesas ????????

 

Y de verdad

es real

 

Hola katriin

oye y en donde compro eso en donde lo puedo conseguir? al hacer el ejercicio te refieres en un gimnacio o simplemente correr o caminar al aire libre porque yo ya tengo 3 meses que me alivie de una cesarea y no puedo levantar nada pesado aun.... contestame porfa...

 

Y es o en verdad engorda???

yo tenia pensado tomar estogenos tengo 15 años q m aconsejan

 

En verdad..

por: caroline17151

los has tomado ya??

 

Piernas y gluteos

Hola Katriin, me gustaria saber en que se basa tu teoria, gracias.

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