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| Mensaje que originó la charla: | "Necesito ayuda para engordar a ser posible pronto"
Enviado por cerrato el 21 julio a 01:11
tengo 21 años mido 1.56 y solo peso entre 44 y 46kg,
soy muy nerviosa, pero sq yo m miro y no m gusto... necesito engordar y nose como... alguien sabe d dietas, o algo??!!
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| Contenido de las respuestas: | | "Subir de peso"
Enviado por ivan1975 el 6 septiembre a 14:54
podemos informarte sobre metodos para subir de peso!
rellene la encuesta en:wwwadelgazaycuidate.com
le informaremos gratuitamente sobre su estudio corporal
salu2 ivan
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| | "Animo!"
Enviado por isabelvaldes el 25 julio a 14:07
hola!,no te desesperes eso es lo primordial,hay que tener paciencia porque ya sabes que las cosas no se consiguen de un dia para otro,siempre hay que luchar!asiq animate y lucha!
pero en tu lucha no estaras sola!
te recomiendo www.saludablealimentacion.com
entra ahi te hran un estudio nutricional gratis y te diran quehacer para aumentar de peso y mantenerlo,animo!
si quieres preguntarme algo estare x aqui
un saludo!
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| | "Tengo el mismo problema"
Enviado por jeli11 el 7 septiembre a 22:36
Hola tambien soy muy delgada y quisiera engordar. Estoy comiendo cinco veces al día y esperare a ver que pasa pero quisiera saber si trotar me hara bien o mal? sera que si troto adelgazo más? esperare su respuesta gracias
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Necesito ayuda para engordar a ser posible pronto : Foro enFemenino - 13 octubre
