1 mes con la dieta ww
hola annabelen,yo la empece hace un mes por mi cuenta y he perdidi 6 kilos y eso que mi paella valenciana en domingo no me la quita nadie ,el sabado que biene tengo una boda espero no pasarme,y si me paso, al dia siguiente futa y verdura para compensar,es normal que los primeros dias pienses que no estas a dieta pero te digo que funciona.
mi cena de anoche ,
1calabacin 0p
un trozo de cebolla 0p
1 morcilla sabrosano 1p
1 sabanita de queso laig 0.5
1ct de taquitos de jamon 0.5
1ct de queso rallado 0 p
medio vaso de caldo de pastilla 0p
sal y pimenton al gusto
si quieres hacerlo para toda la familia multiplica las cantidades,
en una bandeja al horno pones la mitad del calabacin cortado a rodajas,encima la morcilla cortada a trocitos,la cebolla,la sabanita un poco de sal y pimenton,tapas con el resto de calabacin cortado a rodajas vuelves a salpimentar y le echas el caldo,y el queso y el jamon por encima y al horno hasta que se haga.total 2p puedes acompañarlo con una ensalada con vingagre y 1ct de aceite 1p y un trozo de pan 30gr 1p mas una pieza de fruta.
cenas muy bien y solo por 4 p.
haber que te parece ,y ya nos iremos contando un saludo y animos ,de melin
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