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Mensaje que originó la charla:

No puedo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ayu da

Chicas no se que pasa,pero soy incapaz de hacer dieta,tengo ansiedad por la comida y siempre termino abandonando....es muy duro,te pones a mirar toda la gente que lo consiguio y te sientes fracasada,esta dieta la llevaba super bien,pero termino por no anotar las calorias y al final lo fastidio todo....necesito perder 30kg,y necesito motivarme.....como lo puedo hacer?

Lista de respuestas:
Contenido de las respuestas:

Te ayudamos a controlar tu peso



Nuestra tarea pasa por la realización de estudios corporales (realización gratuita) para después asesoraros sobre qué pasos podríais dar para perfer peso de forma saludable, sin el riesgo de las dietas yoyó, donde primero se pierde peso, pero se recupera de manera muy rápida.

Alimentación equilibrada, junto con desayunos saludables: nuestros batidos.

Envíanos un mail, explícanos tu problema y en menos de 24 horas nos pondremos en contacto contigo.
Envíanos un mail a info@cuidadopersonalynutricion .es

Un saludo.

Hola

Te recomiendo esta página que está muy buena y puede ayudarte mucho. Espero que tengas suerte.

www.antigorda.com.ar

¿cómo que no puedes?

¿No sabes qué pasa? Sí que lo sabes, lo sabes perfectamente.
Mira dentro de ti y planteate si verdaderamente quieres hacer el esfuerzo, puede que no sea este tu momento, no? Para hacer dieta y mantener el empeño y no mandar todo a paseo hace falta creerselo, ánimo. Dices "esta dieta la llevaba super bien", por qué la llevabas antes bien? Porque hacías el esfuerzo de apuntarlo TODO. Pero "termino por no anotar las calorias", pues ya sabes lo que pasa, que tienes que volver a apuntarlo TODO, AUNQUE NO TE APETEZCA coger el papel y el boli, porque vamos a ver, ¿por qué has dejado de apuntar las cosas? Pues porque simple y llanamente, si no apuntas te engañas, total, un yogurcito no cuenta, total no sé qué cosita no cuenta, y cuando lo apuntas ves la burrada de puntos que tragas al cabo del día, ¿sí o no? Pues déjate de lamentos y agarra papel y boli otra vez, que lo que te pasa es que te estás autoengañando y cayendo en la vagancia.
Deja de quejarte y actúa!!!

Animo y a continuar

es muy difícil estar a dieta pero estar con kilos de mas es incluso peor, solo llevo un mes con esta dieta y he perdido 3 kilos y estoy encantada de la vida quizás sea poco pero no me importa porque con tal de perder me conformo y comiendo de todo que es lo mejor. Hay que tener paciencia para no querer perder todos los kilos de golpe que es lo que nos gustaria pero no es posible............ asi que aunque sea despacio hay que continuar......a mi me sobran 20 kilos,bueno ya solo 17 hay que ver el lado positivo............



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HolaResultado de mi 1 semana...alucinanteDieta wwAlguien se anima a empezar mañana (7 sept 2009)?Voy a mi 1 reunionDia de pesoLibro oficial weight watchers flexipoints+18 para descargar acualizado Quiero empezar wwDietaDe la talla 52 a la 44 con ww.Menopausia
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