Se puede perder comiendo todos los días a saciedad?

Hola amigas!

Estoy haciendo la dieta de ww desde hace una semana porque hace dos años la hice y me fue muy bien, pero

me aburrí de contar puntos y la dejé.

Después descubrí que me gusta llenarme en las comidas sobre todo. Sé que no es bueno, pero si me hincho, luego

ya no tengo más hambre después y llego a la cena sin pasar ni pizca de hambre. Puede ser que tenga ansiedad también

por eso la única forma de hacer dieta es comiendo a saciedad.

Se puede perder comiendo todos los días alimentos a saciedad porque como ahora han sacado la nueva lista,

han muchas clases de alimentos....y para mí sería mejor para la ansiedad y también para no contar tantos puntos....

Creeís que podré perder aunque me hinche la barriga?

muchas gracias

Cuáles son?

Hola guapa,
Me dices cuales son los alimentos a saciedad? yo también soy bastante ansiosa
Gracias, un saludo.

Saciedad

Holaa.
Pues si, los alimentos a saciedad se pueden tomar así, a saciedad por pocos puntos, así que deberías adelgazar;ahora bien, mi monitora nos recomendaba encontrar el "punto de saciedad" que es quedarse satisfecha,-llena, vamos- pero no "inflada".
De todas formas, tu misma comprobarás que tal te va según bajes, si ves que no bajas, deberías plantearte reducir raciones.Y , desde luego, las cenas mejor ligeritas.
Suerte y bs.