Hola a todas os escribo para contaros que para m esta dieta es lo mejor que hay.
Consegui bajar 65kg. con ella y estoy encantada la verdad es que me cambio la vida.
Ahora recupere kilos por abandonarla pero acabo de volve a empezar y estoy muy contenta espero poder llegar ahora a mi peso ideal.
Quiero animaros a todas a que lo intenteis y que apunteis en un papel todo lo que comais para contabilizar los puntos, a mi me funcionó.

Muchos besitos a todas, ANIMO!!!!!!!!!!!

Oye, tu que eres una experta en este método, me puedes decir si es un buen desayuno, un sandwich de jamon con aguacate, crema, tomate, chile de lata, porque eso desayuno y ceno diario pero no he bajado nada, en la comida, como carne con chile y frijoles, aclaro que soy mexicana con dos tortillas de maiz, otras veces como atun con huevo y papas doradas, lo que pasa es que yo no me hago de comer, vivo en una casa de asistencia y como de lo que me dan pues. o si me puedes decir alguna comida que hacer, es muy dificil para mi hacer pollo, carne pescado, porque aca casi no lo hay, vivo en una zona serrana, y siempre se usan las papas, huevo, cebolla, atun en lata, pollo solo una vez a la semana en caldo, con esto me podrias ayudar sobre que seria bueno comer, necesito bajar 14 kilos para estar en mi peso, que sería llegar a 62kgs,
Gracias por tu ayuda
Ana

yo he hecho dietas toda la vida y con la dieta de los puntos fue la mejor hace ya 3 años y he aprendido a comer yo adelgaze 9 kilos no es mucho pero para mi era muchos kilos sobretodo ir a las reuniones ahora he engordado un par de kilos y he empezado mas o menos por mi cuenta porque deje los libros y no me los devolvieron pero a mi tambien me cambio la vida sobre todo las reuniones los lunes era el dia mejor de la semana y cuando una semana no perdia siempre habia alguien animandome un beso muaaaaaaaaaaaaaa

quiero que me envies esa dieta ya que en el mes de enero son los xv años de mi hija y yo quiero verme bien ,tengo un sobre peso enorme mido1.56y peso 104 kilos. tengo mas de 20 años intentando pero ya no pudo a raiz que me quitaron mi matriz. he tenido problemas siempre,mi marido me fue infiel,el me lo dijo y ahora dice que ya no pero yo ya no le tengo confianza .quiero que me ayudes para mejorar por mi y vivir mas saludable. " gracias" atentamente bombon 696

Yo quisiera hacerla a ver si tengo la misma suerte q tu, tienes una tabla de puntos para yo poder saber que puntaje lleva cada alimento. Necesito bajar 10 kilos...

Besos y muchas gracias

Hola Angeles mis felicidades, yo se muy bien que no estas diciendo ninguna mentira, yo fui testigo de este peso perdido, yo te acompañe en esta andadura, y estoy muy orgullosa de ue volvieras a empezar de nuevo...... animo campeona tu puedes ANIMOOOOOOOO

me gustaria saber que dieta llevan y me la pasen... necesito bajar de peso en menos de mes y medio...por problemas de salud porfa

estoy segurísima que esta vez lo vas a conseguir, si alguien pùede esa eres tu, animo guapisima.

YO ESTOY SEGURISIMA QUE SOMOS UN EQUIPO DE WW Y QUE SI NOS LO PROPONEMOS TODAS PODEMOS LLEGAR. ANIMO , MUCHO ANIMO, ME ALEGRA MUCHISIMO DE VEROS,BESOSSSSSS, TU PUEDES

yo también queria proponer que alguien que tenga como yo 18 puntos en total me ayude por favor y ponga un menú semanal para ver como se organiza , pués yo quiero perder 5 kilos y no hay manera , en cuento pierdo unos gramos ¡¡ booom !! lo vuelvo a recuperar otra vez y me mosqueo , porque no tengo paciencia y lo tiro todo por la borda y me harto de dulce , pastas que son mi perdicion, luego pienso bueno tampoco estoy tan mal, las hay peores que yó, que necesitan perder más que yó ( me refiero) y pienso el lunes empiezo en serio y asin todos los lunes . Y para colmo trabajo en un restaurante con mis padres y encima estoy en la cocina , para tenerlo todo a mano y hago unos postres!!!! que no te cuento , para colmp de males....
¿ bueno no me enrollo más y lo dicho si alguien me quiere ayudar haver si lo consigo , poniendo un menú semanal de 18 puntos cada dia . ¡¡¡ muchas gracias !!!y besitos para todas que sois muy valientes y con mucha voluntad .

La verdad angeles785 q me asombra muchisimo tu fuerza para llegar a perder 65 kg, yo tengo que perder alrededor de 25 y empece el lunes pasado (o sea el 18) a ir a las reuniones pero me parece tantisimo peso y me da la sensacion que voy a tardar tanto que me impaciento y me desespero.


Espero que ademas de las reuniones me de mas animo hablar con vosotras que pasais o habeis pasado por lo mismo que yo.

Besitos y ya os ire contando.

Angeles dices que has bajado 65 kilos con los puntos o no se leer? Que fenomenal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Te felicito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Como soy nuevita en esto quiero que seas mi maestra, nuestra maestra en todas las que empezamos en los puntos y no sabemos de que trata esta dieta. Gracias.

Hola angeles785 He oido hablar de esta dieta pero exactamente no se como funciona, y si por obligacion me tengo que apuntar o tener que ir a las reuniones? Es que donde yo vivo no hay ninguno y me queda bastante lejos el mas cercano me queda a unos 70 km. Pude ver algo por la pagina de internet que tienen pero con eso de los puntos no me aclaro de masiado, he intentado hacerla con la poca informacion que tengo pero acabo cada dia cenando fruta, la verdad que asi se hace un poco pesada. Nada que no se hacerla ni como se hace, asi que si me puedes informar un poquito porfa te lo agradeceria. Ah tengo que perder unos 20 kilos. GRACIAS

Hola quieroserfeliz, bueno lo que te puedo decir es que las reuniones no son obligatorias de echo tienen un metodo a distancia, sobre todo cuando a ti la mas cercana te queda tan lejos, lo que pasa que para mi fueron y son una gran ayuda, por que te enteras de muchos trucos para cocinar, y ver a mas personas con tu mismo problema te ayuda mucho, por que entienden por lo que estas pasando.
De todos modos cuenta conmigo para lo que necesites, yo te diria que escribieras el dia anterior lo que vas a comer el siguiente por que asi puedes distribuir mejor los puntos por que cenar simpre de fruta agobia un monton, yo siempre cene de sandwich y cosa asi, te mano muchos ANIMOS, besitos

Hola Angeles,te doy mí más sincera enhorabuena por los kilos que te has quitado de encima.Yo he perdido desde septiempre 7 y me quedan unos pocos más,y estoy super contenta.Si hubiera perdido los que tu has perdido,creo que habría enloquecido de la emoción.Ánimo y quitate estos kilitos que has engordado.Seguro que con tú voluntad,en poco tiempo lo habrás logrado.Un abrazo,

Me alegro un monton que te este dando resultado el metodo, espero que pronto me cuentes que estas en el peso que deseas, yo te mando muchisimo animo y ya sabes que cuentas conmigo, besitos

MAdre mia!!! 65 kilos?? Muy rebien! Jo...yo tengo que perder 25 kilos...pero no hay manera... no se que organizacion hacerme...no se.... como lo conseguiste??

Hola Kat mi logro fue gracias al apoyo de mi familia y de mis amigas, ademas iba a las reuniones, una de mis mejores amigas es monitora de reuniones; si te sirve de algo lo que a mi me ayudo mucho fue preparame los menus de toda la semana, el domingo por la tarde escribia todo lo que iba a comer durante esa semana y contabilizaba los puntos, nunca pase hambre.
Te mando muchos animos para bajar esos 25 kilitos que quieres adelgazar y si necesitas algo ya sabes cuenta conmigo, besitos.

Eres un gran ejemplo de bajada de puntos. Con tus 65 kilos bajados con puntos más me atrevo a afirmar que con esta dieta se puede bajar de peso. Por qué no nos ayudas a cada una de nosotras haciendo un post semanal asi nosotras que tenemos que bjar en mi caso 30 kilazos todos los días y te ponemos las dudas y dificultades que tenemos con la dieta.
En mi país, Costa Rica no existen reuniones de los puntos, gracias que la dieta la pude sacar de Internet por eso te agradeceria mucho si nos ayudaras a todas a bajar de peso respondiendo las dudas, o si cometemos errores para que cuando nosotras lleguemos a nuestro peso también poder dar nuestro testimonio de bajada y poder ayudar a gente que verdaderamente lo necesita.
Eso si puedes poner la dieta? Porque peso 90 kilos tengo que llegar a pesar 60 kilos y no se cuantos puntos comer, tengo 52 años no se si la edad también influye. Muchas gracias.