Hola chicas ¿cuantas menopausicas hay x aki.x k a nosotras nos cuesta mas.

Yo hace dias k lo intento ,pero en una semana solo he bajado 300 gm. pero me conformo .
Pongo mis datos.
damy.
54 años ,altura 1,57
peso incial 73,600
peso actual 73,300
mi meta 62 .
un beso y animo.

Hola, buenos dias

HOLA DAMY, NO SOY MENOPAUSICA, PERO MI MADRE SI, Y SE QUE AHORA TIENE MÁS PROBLEMAS DE PESO, SE QUE CON LOS AÑOS A LAS MUJERES NOS CUESTA MUCHO MÁS PERDER EL PESO, Y QUE POR LA EXPERIENCIA DE MI MADRE ,TE PUEDO DECIR, QUE A ELLA CON LA MENOPAUSIA LAS HORMONAS SE LE DESCENTRARON UN POCO Y TUBO ALGO DE TIROIDES, EL CUERPO SE TE HICHA MAS, ME IMAGINO QUE SERÁ TODO PROBLEMA DE LAS HORMONAS, PERO LO IMPORTANTE ES QUE AUNQUE SEA LENTO, VAYAS BAJANDO ,YA NO SOLO POR ESTETICA, QUE ESO LO MIRAMOS MUCHO MAS MUJERES, PERO SOBRE TODO POR SALUD, LLEGA UNA EDAD (Y QUE CONTES QUE NO TE ESTOY LLAMANDO MAYOR NI VIEJA NI MUCHISIMO MENOS, DE VERAD), PERO SIGO DICIENDO QUE LLEGA UNA EDAD EN LA QUE TENEMOS QUE CUIDARNOS MÁS POR SALUD QUE POR ESTETICA, Y LA VERDAD ES QUE AUNQUE SEA POCO A POCO ES BUENO IR BAJANDOLO... POR QUE ASI GANAMOS EN SALUD Y EN BELLEZA.

HAZ ESTA DIETA, SE QUE ES BUENA POR QUE SE PUEDE COMER DE TODO, YO EL LUNES HACE UNA SEMANA QUE HE EMPEZADO, MI PESO INICIAL ES DE 76.5 KG. Y TENGO QUE PERDER 8 KG. MAS... YO ESTOY AQUI Y AL IGUAL QUE YO ME IMAGINO QUE MUCHAS OTRAS COMPAÑERAS, DE TODAS FORMAS, YO ME OFREZCO PARA IR CONTANDONOS LAS COSAS, E IR MIRANDO COMO VAMOS BAJANDO DE PESO ,AUNQUE SEA LENTO, PERO VAMOS BAJANDO.

TE APUNTAS CONMIGO DAMY?

UN BESITO Y ANIMO, VERAS COMO AL FINAL PODEMOS CON ESOS KILOS GUARROS... JAJAJAJA....

ANAROSANA.

Pues si guapa me apunto

Esta semana ya pensaba que la vascula se habia estropeado ,pues haciendo la dieta y pesaba mas , y hoy he tenido sorpresa despues de 7 meses me ha venido la regla que ya ni me acordaba, y claro lo que estaba era hinchada, espero que cuando acabe bajare mas de prisa ,
ahora peso 73,600, y quisera pesar 64 o 65,espero consegirlo , gracia por los animos, un beso .Carolina.

Yo tambien necesito apoyo, me admitís??

Hola Dami,

yo todavía no estoy con menopausia pero tengo 47 taquillos y los kilos parece que se han hecho fuertes y no se quieren ir. Hace tiempo que hice WW y a pesar de no ser demasiado "buena" perdí 5 o 6 kgs. y bastante volumen.

Ahora he decidido tomarlo en serio y llevo 5 semanas haciendo ejercicio (cuando puedo) y llevándome la comida a la oficina para controlar. Como tengo bastante poca fuerza de voluntad, me estoy intentando incentivar haciendome "comiditas" que no me hagan sentir a dieta y lo llevo bastante bien. Las 2 primeras semanas NO PERDÍA NI UN GRAMO!!! ESTABA DESESPERADA. Es cierto que me sentía menos hinchada pero la verdad es que te desmotiva un montón ...

Pero la semana pasada parece que la báscula me empezó a dar tregua y ya voy perdiendo en 3 semanas he perdido 2,5 kgs.

Empecé en 81 y estoy por 78,400 (más o menos porque mi báscula va por libre y cada vez que te subes aunque sea seguido pesa algo distinto, pero por hay anda la cosa. La verdad es que me da igual el peso exacto siempre que vaya perdiendo.

Me gustaría llegar a los 62 o 63

Bueno intentaré seguiros en el foro ya que creo que entre todas es más facil

Un abrazo para toda la buena gente de este foro que ayuda un montón !!

Me apunto!

Yo tambien he cogido unos kilos desde que no tengo la regla y cuesta mucho bajarlos, pero en eso estoy.
Pongo mis datos:
avatana
49 años
1.70 altura
Peso actual 72
meta 64

Voy al gimnasio y me apunto los bonopoints 4 veces a la semana
Me parece genial que montemos un grupo, cuando lo he hecho la dieta ha funcionado mejor.
¿nos ponemos un nombre y vamos poniendo los menus y el peso semanal?
¿Qué os parece "las pausicas"?
Besos

W w

me gustaria saber si alguien con la menopausia a conseguido bajar de peso con la dieta w w y en cuanto tiempo