Ayuda sobre la dieta montignac!
Hola a todos/as!!!!!
Bueno, despois de haberme leido miles de cosas sobre la dieta montignac decidi empezar ayer. La verdad es que como los alimentos que me dice, los de bajo IG, pero me da la sensacion de que estoy haciendo algo mal pq con todas las dietas que he hecho sentia hambre y con esta nada de nada, todo lo contrario.
Ahora viene mi gran duda. En lo que he leido ponia que se podia comer de los alimentos permitidos lo que quisieras de cantidad, pero que pasa con el chocolate negro? es que no se cuanto se puede comer. Segun decia textualmente es "puedes comer chocolate negro sin remordimientos pq esta totalmente permitido". Pero me parece extranho (perdon,estoy en inglaterra y el teclado es diferente la nh de espanha aqui no existe) que se pueda comer chocolate y no engordar, no se, ojala este equivocada pq seria estupendo. Hoy he lo he comido y me siento con un monton de remordimientos. Me gustaria consejo de alguien que estuviera con ella o tenga mas experiencia que yo.
Del resto de las comidas no me quejo. Los hidratos de carbono no me gustan demasiado, asi que ni se me antojan, solo como proteina sin grasa y ensaladas y verduras. Eso si, cuando engordo es por culpa de los dulces que me encantan, por eso seria genial para mi poder comer chocolate negro (70%) pq me encanta, el (85%) tambien.
Muchas gracias, y me gustaria seguir en contacto.
SALUDOS
SONIA
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hola soy eugenia y me interesa conocer esa dieta si puedes mandarme algo de informacion?graciasss
