¿alguien la ha probado?

hola, mi compañero la probó hace tiempo y perdió unos 10 kg, comiendo muchas legumbres y en cantidad, pero sólo de la clase de alimentos que dice el doctor Montignac, alguien puede explicar su experiencia?

Es una dieta excelente!!

Yo hace dos años me compré el libro y seguí la dieta y desde entonces no he recuperado los 6 kilos que perdí.
Es una dieta muy llevadera, ya que hay una gran variedad de alimentos que poder comer y de esta forma se evita el pasar hambre.

Vale la pena probarla, un saludo!!

Liada

hola guapa, me podrias mndar menus y consejos quiero empezarla pero estoy un poco liada

Hola wuapa

yo la hice hace años, pero mas que una dieta para adelgazar ,es una forma de comer que tienes que adoptar como habitual o recuperaras el peso ( eso si de todas las que hecho es la unica que no me causo efecto rebote).

Quien sepa monty

Serian tan amables de ponerla en el post porque no tengo el libro ni se de que se trata ya que no causa efecto rebote y esa persona ha bajado 10 kilos. Pero la quiero yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Que maravilla de dieta!!!!!! Asi da gusto hacer dieta.

Si buscas

En el google por "dieta montignac" te saldran varios enlaces y mucha informacion.

Mucha suerte

Para kiarass

Muchas gracias por informarme pero sabes amix hubiera sido lindo que se abriera un post para todas aquellas interesadas en Montignac asi bajabamos de peso en conjunto junto con Monty.

Alimentos monty

hay alimentos prohibidos como la patata, chocolate y algo mas
pero creo entender que se basa en no mezclar proteina con carbohidratos
simplemente