Con arroz

miercoles.mañana en taza echar agua y n de granos de arroz como n de kilos a perder tapar.noche beber agua y dejar arroz volver a echar agua y tapar.
jueves.ayunas beber agua dejar arroz volver a echar agua y tapar.
viernes.ayunas beber tod.
empezar en miercoles y primero repartir tantas copias como kilos a perder no mas de los necesarios .