Dieta cetogenica

Hola!
soy nueva por aqui pero lectora habitual de vuestras charlas,queria que me contarais si alguien ha hecho la dieta cetogenica y como le ha ido,estoy pensando en hacerla para perder unos 7 kilos y despues de ese mes seguir con la de Montignac para mantener,he leido mucho sobre ella y creo que es bastante saludable,pero sobre la cetogenica tengo mis dudas...aunque es bastante tentador vistos los kilos que se pierden en 1 mes...ya me direis
Saludos

Yo hice atkins, y bajas rapido pero...

si no la dejas gradualmente coges enseguida la perdido.MI novio, que está gordito también la hizo y no le fue nada bien, ya que su grupo sanguineo ( A) no es compatible con dietas altas en proteinas.Yo que soy grupo O y me sentía alta de energía pero a Iñaki le llegó a subir la tensión a 18/9 y el colesterol.

Yo estoy con ella

Hola... yo estoy haciendo dieta pronokal que es cetogénica...y la verdad es que tiene muchas similitudes con la de Montignac lo que ocurre es que la cetogénica precisa un control médico ya que sin ser mala para el organismo si precisa de una serie de cuidados y suplementos... de hecho las fases que continuan a la dieta cetogenica se basan en los mismos principios que la de montignac...es decir ...una reeducacion progresiva en la forma de alimentarse y que hace que tu pancreas tambien se reeduque.

Un saludo