Siken diet

Hola xikas¡¡ Me sobran unos kiliyos y keia hacer una dieta. Estba pensando en sikn diet. keria preguntaros si alguien la ha exo , como os ha ido etc. Tambien keria saber como funciona, si alguien tiene alguna dieta de siken diet, porq en la pagina te ponen ejemplos, pero nada mas, gracias

Siken diet

Hola chicas, soy nueva en esto, quiero empezar esta dieta de sobres siken, y me dicen q los primeros dias son muy duros y yo teng q perder 18 kilos..no se si lo conseguire, necito vuestra ayuda,,cuanto se piere la primera semana? y los 3 primeos 3 dias q tal los levais? gracias

Hola pipiolina2

Yo la empeze el domingo pasado. Hasta hoy he perdido 1 kg 400 gramos (en 6 dias), que es poco para lo que se dicen que pierdes. Lo bueno es que al ser hipocalorico, lo unico que pierdes es grasa. Yo de verdad me lo noto.

En principio los 3 primeros dias son un poco duros, por la mañana te tienes que tomar un batido de cacao comprado y a media mañana una barrita o un mini cake (no puedes galletas en las primeras fases ni cereales). Al mediodia un sobre +verduritas de las permitidas+un lacteo a media tarde igual que a media mañana y a la cena igual que al mediodia.

Despues entras en la fase de adelgazamiento y aqui el desayuno media mañana y media tarde siguen igual, pero en la comida esta permitda una fruta de postre y la cena es sin sobres (es decir, te tomas algo proteinico como carne, pescado,marisco o huevos + verduras+lacteo).

Yo estoy contenta porque me cuesta mucho bajar y haber bajado eso en una semana apenas me lo creo. Tambien te digo que a media mañana como trabajo y voy acomer tarde, me tomo un cafe con leche desnatada y sacarina. El resto lo hago correcto.

Pues nada mucho animo y nos cuentas!

Hola a todos y a todas

yo he empezado la dieta siken diet , todo lo q tengo para decir es bueno.....
empece con casi 75 kilos el dia 13 de mayo y hoy dia 27 estoy en 69 , nose si es mucho o poco , pero yo estoy muy contenta porque ya me ha bajado la panza y no me siento tan pesada , ojo q hago esta dieta pero me visito con un medico y sigo las pautas de pronokal , lo unico q con siken debido a lo costosisimo q es pronokal , siken es mas barato ,igual es un poco de sacrificio economico porque por mas baratos q sean ya me gaste casi 200euros en sobres variados ,tengo para un poco mas de un mes , haber q dice el doctor .....me gustaria ya estar medio bien para sanjuan ,pero nose si llegare a mi meta , bueno saludos a todas y aqui estare contando los adelantos , besos y hasta la proxima.