Salvado; una sola toma o repartido durante el dia???

Última respuesta: 6 de abril de 2011 a las 15:42

aines_5537544

5/4/11 a las 10:38

a ver es que yo me pongo un poquito a cada yogur que me tomo (unos 3 al fin del dia), igual seria mas efectivo solo en uno...no se...

Ver también

aines_5537544

6/4/11 a las 11:22

pero la funcion principal del salvado que es ayuda para ir al baño o no absorber grasas????

an0N_690732899z

6/4/11 a las 15:42

Hola
El libro dice que al día debes tomar una cucharada y media en la etapa de ataque y dos en la de crucero. Ahora. y si respetas esas medidas, no veo en problema a distribuirlo. Incluso, advierte que si en la etapa crucero es mucha la ansiedd, puedes repetir unao dos vece la ración pero no más.....ojalá no....por qué? porque la avena tiene carbos.

Saludos

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