hola esta es mi primera vez , yo no quiero adelgazar , pero tampoco quiero engordar podria mantener mi peso, haciendo el mantenimiento de la dieta dukan, ya sabeis lo del jueves de proteinas... contestarme muchas gracias de antemano.
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4/4/11 a las 13:18
Mantenimiento hola yo llegue a la meta y ayer empece el mantenimiento, aparte de los jueves de proteinas no olvides las dos cucharadas de salvado de avena diarias y los ocho vasos de agua y como dijo una compi hasta el infinito y mas alla, pues es sana y equilibrada. porfa que escriban quien lleve mas tiempo en mantenimiento
