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Dieta dukan

 

Hay alguien actualmente haciendo la dieta Dukan???, con qué resultados?. Gracias!.


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Empezar después de semana santa.

Hola estoy reuniendo toda la información necesaria para empezar el lunes 6 de abril con todas... la dieta dukan, si hay alguna chica que quiera empezar conmigo y así nos apoyamos ya que estoy un poco perdida y la verdad soy débil, jajajaj les dejo mi teléfono tengo whatsapp,


 

Pues hace tiempo lo estoy pensando!!!

por: ly2306

si que me gustaría hacerla y también soy un poco vaga a la hora de hacer dietas, tengo pocas amigas y si quieres contactamos para empezar el lunes, y si alguna otra chica se nos une sería una maravilla, entre mas mejor!!!


 

Os dejo esta informacion! os lo recomiendo!

Buenas a todas!! Os doy mi experiencia para si alguien le interesa! encontre una pagina vitamsana.com navegando por internet y vi que hacian visitas online. Me lei su pagina, que hay un monton de informacion, y al final me decidi hacer consultas con ellos! y super bien! me han enseñado a comer y he bajado de peso y no he pasado nada de hambre (he comido mas de lo normal, me hacian comer 5 veces al dia). Es un chico que me enseño a como comer, a limpiar mis organos y a saber porque mi cuerpo me pide dulce, salado y cosas asi. os la recomiendo!!

Por cierto, el chico es quimico especializado en nutrición occidental y oriental. asi que sabe un rato!


 

Yo si

la empece ayer, pero no pude pesar antes de iniciar. Hace 15 dias me pese y estaba en 70 kilos. Hoy ya me pude pesar y estaba en 68,7. Voy a hacer juiciosa. Me gustaria llegar alos 55 kilos. Si quieres podemos hacerla juntas.
Natalia


 

1 semana crucero

1,2 k d menos bieeeennnnn!!! Y sin pasar hambre a ver si la semana q viene es mas q ya voy a empezar a hacer deporte y andar!


 

Crucero lento

Hola!!!!!Yo voy por el día 12 ( el séptimo en crucero) y ya he perdido 4,2 kg. Ahora esto va mucho más lento.....pero hay que seguir hasta el final!!!!


 

Xicas como vais

Yo supercontenta. No tengo hambre y la vascula sigue bajando. A ver el sabado q hago una semana en crucero lo q marca ya os dire!


 

Acabe la fase d ataque

Hola xicas el viernes acabe mi fase d ataque y en total he perdido en 5 dias 3,2k
El sabado empece la fase d crucero. En principio voy a hacer un dia d P+V y uno d P El sabado q viene os dire lo que he perdido!
Animo xicas esto funciona!!!


 

Bien!!!!

por: laurotapishi

Yo también terminé el viernes mis 5 días de ataque. Perdí 3 kg justitos y ya solo quedan 12.....vamos que podemos!!!!


 

Dieta dukan

hola! me podrías contestar esta encuesta es para un trabajo de batxillerato muchas gracias https://docs.google.com/forms/d/15wRBZIqj8JgbHbcF6c2cSmXHkmZNT lkN7vDExADdLMc/viewform?usp=send_form


 

Yo he probado algo mejor

Hola! yo por salud te aconsejo algo más natural. Yo he seguido un programa de adelgazamiento 100% natural, con apoyo a través de facebook y planes de entrenamiento y estoy encantada! He perdido peso y lo mejor es que no lo he recuperado.
Si estas interesada puedo darte toda la información.
Mandame un mail a todosaludable@hotmail.com y te cuento mi experiencia


 

Hola!!!!!

Me uno a vuestros ánimos para perder los 15 kilitos que me sobran!!!!
Empecé ayer lunes la dieta dukan. Por la mañana al despertarme pesaba justo 70 kg y hoy (martes por la noche) pesaba 67,900!!! Parece milagrosa aunque las tentaciones son muuuuuuuy duras....


 

Ainhoayjuange

como lo llevas? yo m voy a comprar! y mañana empiezo! q ganitas d ver los resultados!
tu q tal vas? cuandos dias vas a hacer d ataque?


 

Ainhoayjuanje

Hola¡
Pues si nos apoyamos mutuamente. Yo hasta el domingo no empiezo pero estoy muy motivada y he leído mucho sobre dukan.
Te has pesado? Porque te ha costado? si en teoría de lo permitido puedes comer todo lo que quieras no?
Uff te puedes creer que estoy hasta nerviosa¡ que ganas de verdad¡¡

Pues lo dicho. Nos vamos contando.


 

Ah¡

por: silvia36381

Por cierto sabes que mi niña se llama Ainhoa?


 

Hola.

Hola buenas, me presento: Me llamo Silvia y estoy decidida a hacer la dieta dukan. Me sobran mas de 20 k y hace 8 meses tuve una niña y después de dar a luz me quede con 8 k de mas pero el estrés y la dejadez han hecho que casi pese ahora como en la ultima fase del embarazo.
He intentado ya un par de veces hacer dieta pero nada, asi es que me he propuesto firmemente hacer la dukan.

Voy a empezar el domingo 21 porque hasta el sábado no podre ir a hacer la compra para seguirla a raja tabla¡

Espero me aceptéis en el grupo y nos apoyemos unas a otras¡¡

Gracias.


 

Estoy como tu

por: gairus

Yo también he sido mama, y me ha ocurrido lo mismo que a ti, me sobran 22 kilos y hoy he empezado mi dieta dukan, sólo proteínas!!!! Creo que sí deberíamos unirnos y ver que tal nos va y sobretodo apoyarnos, que tal lo llevas?


 

Holaa

por: sarabaron2

Hola chicas yo tambien voy a empezar la dieta dukan mañana. Me sobran 35 kilos y solo tengo 24 años... He creado un grupo en facebook llamado Ciudadanos Dukan por si os quereis unir!! Besos


 

por: ainhoayjuanje

Por aqui no contestan xo puedes contar conmigo para apollarnos porque ayuda mucho.. Hoy ha sido mi primer dia y me ha costado la vida.. Jeje


 

Grupooooo siiiiii

Me gustaria entrar en el grupo como mando mi telefono por.privado??? Ayudaaa soy nueva jeeje


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