Foro / Salud

Empiezo hoy! quién se apunta?

Última respuesta: 24 de febrero de 2014 a las :37
A
an0N_990331099z
14/1/14 a las 17:17

Hola chicas, después de meses sin ocupación (terminé la carrera en septiembre), he cogido unos kilitos. Siempre he tenido un poco de sobrepeso, desde niña, pero ahora ya es demasiado. Mido 1,63 aproximadamente.

Ya he tenido intentos de hacer esta dieta anteriormente, pero abandonaba a las dos semanas, aunque los resultados eran muy buenos.

Espero que con vuestro apoyo podamos tener más fuerza y no tirar la toalla! Iré escribiendo lo que como, la actividad física que haga y el peso

Animaos!

Comienzo: 14/01/2014
Peso: 74,1 kg

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A
an0N_990331099z
17/1/14 a las :30

Genial!
Mucho ánimo! Si no la has hecho nunca y empiezas con ánimo, ya verás! En una semana igual caen 2 o 3 kilos, genial!

Yo mañana tengo el último día de la primera fase, me pesaré a ver, pero creo que ya va más de un kilo

Ánimo y aquí estaré! Mmmuak!

R
rafia_5280903
2/2/14 a las 12:43

Mañana empiezo!
Hola guapas!

Este verano estuve en mi peso perfecto, 48,5 y estaba super contenta! El problema es que empecé un trabajo nuevo y sufrí bullying y me dio por comer muchísimo.... He engordado 7 kg des de verano y estoy muy rallada... Ayer vi un documental sobre la dieta Dukan y creo que lo voy a intentar. Como es domingo y no puedo ir a comprar salvado de avena empezaré mañana, pero hoy voy a intentar empezar a comer sano!!!

Muchos ánimos ya os iré contando!

Peso actual: 54

Peso deseado: 48,5

A
an0N_851766799z
23/2/14 a las 22:26

Hola chicas!!!
Mañana empiezo otra vez con dukan y esta vez la quiero hacer hasta el final.
Perdí hace un año 15 kilos. Ahora peso 95 y me quiero quedar con 70. Total q 25 kilos fueraaaaaa! !!
Ataque 6 días haber como los llevo.
Contarme como lo estáis llevando.
Besos

G
ghlana_5450428
24/2/14 a las :37

Hola
Espero poder contar mi historia

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