Opiniones, que hacer?

Hola a todas!!! les cuento un poco, hice la dieta hace meses y perdi 13 kilos...luego llego el veranito y volvi a casa ( soy estudiante) y la deje...entre las comidas de mama y las salidas con los amigos un descontrol! Con lo cual recupere 2 kilos. Bien, por lo que he decidido comenzar de nuevo y quitarme los otros 10 que me sobraban. El caso es, tendria que hacer 5 dias de ataque, voy por el tercero y no he bajado nada de nada!!!! por lo que estoy un poco deprimida...no he pecado y ademas voy caminando a la facultad que son como 20-25min lo que Dukan recomienda...tengo que aclarar que me tocaba la regla estos dias...exactamente hoy y ahi esta...nose si esto de la regla habra influido para que no haya perdido nada o si sera peso falso y cuando se me vaya la regla vere la perdida de peso en la bascula...nose que hacer la verdad si seguir, o dejarla y cuando se me vaya la regla volver a retomarla de cero, que me recomendais?