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Empezamos de nuevo siendo realistas...

 

Bueno esta es la tercera y definitiva vez que intento la dieta, la primera vez perdi unos kilos 3 mas o menos pero como soy tan poco constante ya sabeis lo que ocurrio... la segunda entre que estaba un poco enferma y que no estaba del todo convencida pues a la porra la dieta; pero ahora...

Tengo a la vista casarme el año que viene y , me tengo k quitar de encima como sea casi 9 kilos, peso 67,5kg y mido 1,63

En primer lugar recomendaria no querer perderlos todos de golpe, porque yo por lo menos me desespero, ayer dia 8 empece la fase ATAQUE y quiero llegar para julio a 63 kilos, asik seran 2 dias de ataque - 28 de CRUCERO - 40 CONSOLIDACION haber si asi... no me desespero

Alguien se anima a hacer la dieta conmigo, no se si os pasa a algunas que si vivis con vuestra pareja o familia no quereis que se enteren de que estais haciendo la dieta DUKAN y es por eso k me cuenta muchisimo trabajo el ser mas constante porque tengo que hacer un poco el paripe, pero weno hare todo lo que este en mi mano.

Un besito a todas y espero que de esta forma poniendonos un objetivo mas pequeño y luego volver a empezar nos cuente menos trabajo y no nos desilusionemos.


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Hola

hola como te entinedo a mi me pasa parecido con lo q los demas se enteren de q hago esta dieta,y ademas tengo una nena pequeña y hacer una comida para ella y otra para mi es una lata
yo empeze el jueves pasado y en dos dias perdi 800 gramos y este finde me he controlado pero no todo lo q debia pq tube gente en casa
asiq hoy ya vuelta a la fase de ataque
esta noche cenare pechuga de pollo a la plancha y un yogur con salvado
animo chicas


 

Yo tambien!

Hola! yo voy a empezar mañana y me gustaria hacer la dieta contigo porque yo sola me desanimo y enseguida me la dejo! Asi nos podemos ayudar algo! Un beso!


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