Mucho que perder!!!
Hola dukanianas/nos ,es mi octavo dia de la fase de ataque,tengo que llegar al decimo,porque tengo muuuuucho que perder,empecé la dieta el lunes con 137 kilos y el domingo me pesé y estaba en 131,3,no esta mal,no? espero tener voluntad para seguir hasta el final y vosotras que tal?espero que estupendamente.
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muy bien! animos! son muchos kilos pero cuando vea sk vas perdiendo ya veras como te animas,aunke es muy dificil conseguirlo,si keremos podemos!!!!!
muy bien! animos! son muchos kilos pero cuando vea sk vas perdiendo ya veras como te animas,aunke es muy dificil conseguirlo,si keremos podemos!!!!!
Gracias
gracias compi
De crucero!!
gracias marijoe,siiiiiiii..por fin verdurita y eso que antes no la queria ni en pintura,ahora me parece un manjar,mañana me pesaré a ver que tal me ha ido esta se semana.No decaigas que 2.200 esta muy requetebien ,animo
Me uno a vosotras!
Latroli, yo tengo tb que perder un montón..40kgs!!!! He empezado hoy, pero con muchos ánimos...y más nos vale, pq es un camino largo de recorrer, pero estoy segura de que podremos!!!!! Un abrazo...y nos comunicamos!
Me uno a vosotras!
Latroli, yo tengo tb que perder un montón..40kgs!!!! He empezado hoy, pero con muchos ánimos...y más nos vale, pq es un camino largo de recorrer, pero estoy segura de que podremos!!!!! Un abrazo...y nos comunicamos!
Bienvenida!!!!
pues claro que lo conseguiremos,te deseo mucho animo y ya sabes cualquier duda que te pueda resolver,no dudes en preguntarme
Bien!!
enhorabuena vas genial,yo todavia no me he pesado,lo tenia que haber hecho el domingo,pero no fui a casa de mi madre que es donde me peso siempre,,esta bien tu propuesta de poner los pesos,ahí voy yo...jajajaj
INICIO 26/09/11 - 137,300
FASE DE ATAQUE 5/10/11 - 131,100
Mi proximo peso será de dos semanas,a ver que tal.
Oye compi,que es el aceite de ordesa ?
yo las anchoas no las puedo ni probar,me hincho como una bota del liquido que retengo con lo salado.
Animo sigue asi !!
Estoy aquiiiiiiiii
hola chicas...que tal va todo???,espero que bien,yo me pesé y estaba ya en 128 kg,estoy muy contenta,pero esta semana me esta costando la propia vida,me puse antes de ayer con la regla y madre mia que mal,tengo muchisimas ganas de dulce ,pero bueno,ya son 9 kilitos y tengo que continuar uffff,que duro es esto
Gracias marijoe
me haré el bizcochito ,porque no veas que mono de dulce,jaajja,es horroroso,gracias guapa.
Gracias marijoe
me haré el bizcochito ,porque no veas que mono de dulce,jaajja,es horroroso,gracias guapa.
10 kilossssssss
bueno chicas,que tal os va?,yo estoy bastante contenta,mañana hace un mes desde que empecé la dieta y de y de 137 kilos ahora estoy en 126,9,me parece que esta bastante bien,son diez kilitos,pero uuffffff,como me está costando!!!,jaajaj,espero seguir teniendo fuerza de voluntad y seguir bajando,aunque soy consciente de que a partir de ahora la perdida será mas lenta,pero en fin,ya os iré contando.Muchos animos para todas !!!!
Bienvenida merce!!
te entiendo perfectamente porque yo tambien soy muy glotona,pero tu hazte los bizcochitos y esas cosas y veras como vas pasando los malillos momentos,mucho animo y seguimos en contacto,ya me contaras...
Recetitas..........
mi correo es soniayantonio@live.es ,me encantara que me las mandes porque al final se hace todo un poco monotono y hay dias que lo mandarias todo a la mierda,pero hay que seguir y si nos pasamos un poquitin un dia,al dia siguiente retomar la dieta,venga chicas que vamos a conseguirlo,muchos besitossssssss
Marijoe
jajajaj,normal que no te salga te lo puse mal,es antonioysonia@live.com
perdona guapa,es que me quise poner delante de mi marido,jajajaja
Me uno a vosotras chicas!!
Hola a todas,
Como me dais tanta alegria y tantisimos animos solo de leeros, me encantaria compartir mi experiencia con vosotras.
Empece el dia 20/10/2011 con 107 kilos y segun el calculo de la web de dukan mi peso seria de 73 kilos, aunque mi proposito es un poco mas..., pero bueno.
Hoy dia 31/10/2011 mi peso es de 103.500 kilos y estoy contentisimaaa!!.
Mañana dia 1/11/2011, empiezo con la fase crucero.
Asi que os felicito a todas por vuestra gran voluntad y constancia.
PD: me podrias pasar las recetillas esas?. melsan71@gmail.com
Muchas gracias!!!!
20/10/2011 107.000 kilos
31/10/2011 103.500 kilos Fase Ataque
Me uno a vosotras
Voy a empezar la dieta el miercoles solo tengo una duda kiero perder x lo menos 25 kilos cuanto tiempo tengo q llevarme en la fase atake??
Recetas
Hola, por favor puedes enviar me tambien las recetas? Muchas gracias
....recetas
perdona, olvidé escribir mi correo electronico - eva@fort.cz
Gracias otra ves...
Hola xikas
Yo empece el miercoles y hoy es lunes y e perdido 2,400 no esta mal ademas hoy me puse mala y siempre se esta mas inxada estoy felis animo a todas
Intoxicada
Hola chicas estoy en mi 6 dia de atake y me e yenado de ronxas y me pica muxo estoy como intoxicada a alguna le paso???
Yo tambien quiero las recetas,porfaaaa
Hola,chicas,me uno a vosotras,porque filete a la plancha,pechuga de pavo y yogures como que me cansa un poco,los fines de semana por las mañanas necesito comerme una tostada o algo que no sea pavo o yogur.
El 15/11 son 4 semanas las que llevo y sólo llevo 3 kg,asi que porfa ayudadme a hacerlo más agradadable con recetas ricas,ricas.Mi correos es rosanegra5210@hotmail.com.