hola a todos!!! llevo 3 dias haciendo la dieta en fase de atake y he perdido 3 kilos pero bueno lo que no veo muy claro en esta dieta es que se engorde por saltarsela un dia conozco gente que por saltarsela un dia a engordado 2 kilos eso no pasa en ninguna dieta, alguien se la ha saltado en plan irse de cena o de beberse unos cubatas un dia gracias!!
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Cada cuerpo es un mundo
puede suceder, el cuerpo es inexplicable un dia te pesas y subes dos k, pero a los dos o tres dias te pesas y has bajado eso y mas, depende de muchos factores. yo me la he saltado a menudo por cuestiones de trabajo, pero m controle mucho las cantidades y no he probado el alcohol y aun asi he bajado igual (exceptuando un par de semanas q si q he subido pero porq m la salte en exceso) te cuento mi experiencia: sin ir mas lejos este fin de semana tenia cena y m la salte por completo y sin embargo perdi 600 gramos lo mas importante es la constancia, si te la saltas (como todo el mundo y el q diga lo contrario miente) al dia siguiente vuelves a la dieta como si nada. animo y fuerza. se puede
No es cierto
si, yo! y eso no es cierto, como mucho te mantienes, o engordas 100 gramos, pero enseguida vuelves a perder, o casi todos los fines de semana me doy un caprichillo y no pasa nada!!
